元旦开始的中招,让我连续整整睡了7天。睡眠突然让我很多小毛病好了。首先好的是右手臂关节,因为在床上不动,手几乎被固定不动一周,所以一周结束后,右手几乎就接近80%的康复。其次是困扰有4年之久的一个疱疹,睡完一周起来,消失了。看来,好睡眠治百病啊。
阳康后,又开始熬,不睡午觉,晚上晚睡早上早起。这两天感觉又有点缺觉了。早上使劲睡到9点才起来,中午吃完饭又睡到4点。虽然没睡着,但感觉挺好。心无烦事挂心头,便胜却人间无数。
元旦开始的中招,让我连续整整睡了7天。睡眠突然让我很多小毛病好了。首先好的是右手臂关节,因为在床上不动,手几乎被固定不动一周,所以一周结束后,右手几乎就接近80%的康复。其次是困扰有4年之久的一个疱疹,睡完一周起来,消失了。看来,好睡眠治百病啊。
阳康后,又开始熬,不睡午觉,晚上晚睡早上早起。这两天感觉又有点缺觉了。早上使劲睡到9点才起来,中午吃完饭又睡到4点。虽然没睡着,但感觉挺好。心无烦事挂心头,便胜却人间无数。