中原焦点团队 李新 网初19期，网中24，坚持分享183天
刘老师讲到，要放下功利心，大量约练，找朋辈督导，也可以就困惑点做逐字稿，找老师做督导。来访者是来成就我们的。
越稳定越有利于成长，持续不断做个案，足够多之后，可以深挖一口井，专注于某一个方向，比如刘老师专注于青少年这一块。
咨询前先告知对方咨询规则，比如每次咨询时长；每次结束前预约下次咨询；咨询前收费；严守专业伦理守则；如果督导提前告知对方，取得对方态度认可方可被督导等等。
做咨询时紧张了就深呼吸，少说话，稳住心神撑下去。
熙娟老师在咨询师的成长阶段里讲到：
1初期接案的焦虑和害怕
初期咨询接案的焦虑和惶恐是一个免不了的经历，焦虑是宝贵的，惶恐害怕也是难得的。
2到底要做多少个案才够
熙娟老师的专业学习里，至少要做到500-700小时个案。
要持续不间断的做个案，要下功夫，勇敢去面对自己的困难和限制。
有督导的定期支持，学习会更有效率。
咨询师的成长是一个按部就班的历程，尤其是扎实的实际的个案工作和被督导的过程更是不能疏忽。
生活是一种学习，工作又何尝不是另一种学习。
3新手如何开始咨询
咨询是一种对话的训练，不是把自己原来生活中主观的想法灌输给来访者，而是试着去理解他们生活中的脉络和需要厘清、整理和被帮助的地方。
放下自己主观的意识，通过对理论理解的视角去理解、剖析、诠释个案的议题，是很多咨询师需要磨练自己的地方。
新手能从个案对话里去训练自己做咨询师的能力，还可以去找非临床个案，也就是和一般的民众去练习对话。
新手去训练自己的听力、专注力、理解力、响应力、好奇力。
把受访者当老师，把握住这个核心的精神去做访问。
4如何通过个案磨练自己
在咨询师本身的生活里，可能不一定会遇到那么多各式各样背景的人，咨询师通过做咨询，也在扩大自己生命的视野，有很多工作无法体会的经验。每一个相遇都是一个新的体悟和学习，内心真的要感谢每一个和我们谈话的来访者，因为他们，我们生命的触角一直在不断地延伸。
每一次对话都要花费好多的心思和努力才能看到背后的善意和可以努力的目标。
熙娟老师最后讲到，每个个案都磨炼了我，让我体验到我原本生活里没有的经验，也考验我要如何在不同的个案议题里去支持来访者走向他们想去的方向，每一个个案都在让我长大，实在是一个很特别的经验和生命历程。
我们不只要陪伴来访者修身，也要陪伴自己修身
