喜欢这样一种感觉,
就是在每天睡到自然醒之后,
微笑着起床,
开始整理自己一天的生活!
在被疫情困在家的这段时间里,
我每天主要专注于两件事--
吃饭和运动。
之前就一直有个“马甲线”的梦想,
但是从18年下载keep之后,断断续续地运动,马甲线从来没光顾过,
嘿嘿,究其原因,主要是迈得开腿,但奈何管不住嘴呀,
每天虽然说在运动,但吃的远比消耗得多,
毕竟美食不可辜负呀!
这次跟随keep一起运动,
是从2月底开始的,
那个时间正是在家待到自我怀疑的时间,
觉得不做点什么,就总是心慌,于是把精力都放在了运动上,
每天运动打卡,看着一次次的记录,真的很有成就感,
我也相信,每次的汗水都不会是白流的!
2月底到5月初是在家运动,
每天不仅跟着keep学习,
晚上还在村里的广场上跳跳广场舞,真的是一种很舒适的状态。
惭愧的是,什么也没帮妈妈做,一天三餐都是妈妈准备好的,
所以也导致那段时间吃得多,嘻嘻嘻(害羞脸)
五月中收到公司说要复工的通知,
于是在二十多号就来了广州,
在等待上班的日子里,运动没落下,饮食也花了不少心思。
家里有位钱大厨,
每天陪我一起运动,
并且会跟我一起讨论一天三餐的饮食规划,
因为我早上醒得早,所以早餐一般我来准备,
午餐和晚餐就交给他了,
嘿嘿,这厨艺从没让我失望。
不信,你们看看图!
早餐:紫薯+苹果+脱脂纯牛奶
(悄悄告诉你们,饱腹又营养,还不会长胖)
午餐:
炒四季豆
上海青炒花菇
胡萝卜金针菇焖咸鸭
(四季豆是这几天出镜最高的一个菜,因为是我们托运带过来的——来自妈妈的爱,笔芯
咸鸭是我们自创的一个菜,因为之前不知道怎么做,就随便加了点配菜,结果味道真的不错,可以说是中午三个菜里味道最好的一个了,其他俩菜中规中矩吧,嘘~别让钱大厨听见了,不然我明天可能就没菜吃了)
晚餐:芹菜香干,青椒肉丝,空心菜
(这三个菜我都爱吃,直接导致吃撑了,还好做运动消耗了一点,而且在摄入范围内,嘻嘻嘻,不用担心啦)
好啦,吃饱喝足,我要去刷碗了。我俩在家的默契就是他做饭,我刷碗,男女分工,互相配合,他享受做饭的乐趣,我也享受让一切归于干净整洁的成就感。
房子是租来的,但生活是自己的,感恩有人相伴,让柴米油盐酱醋茶的琐事也变得有滋有味!