2020年1月30日李慧慧分享第498天:摘自《优秀儿童的时间管理手册——21天培养孩子自我管理时间的能力》鲁鹏程 著
对每个人来说，自律都是一种必不可少的品质。所谓自律，就是指在无人监督的情况下，能够严格要求自己，约束自己的言行举动，做好自己该做的事情，负起自己该肩负的责任，并且还不会给他人增添麻烦或负担。
很明显，自律的人对时间的利用效率会非常高。因为他能管得住自己，能让自己在有限的时间里认真行事，所以这样的人永远都不会耽误事，而且他还能把该做的事情做得令自己满意，有时候也会让他人感到很舒服。
那么，我们就来教孩子管住自己吧。
给孩子立一些规矩
应对散漫有一个很基本，也很管用的方法，那就是订立规矩，这些规矩对孩子会起到一定的约束作用，让他能知道自己到底该怎样做。
比如，学习方面，可以给孩子规定，每天放学后如果没有其他特别的事情，就一定要先写作业，而在做作业的过程中，他要保证专心致志，不能三心二意;再比如，生活方面，如果家里分配了孩子要做的家务，他就要认真完成，不能边做边玩;等等。
这些规矩要写得明白，也要放在显眼的位置，提醒孩子不可违反，否则就要受到相应的惩罚。这个惩罚也要合理而明确，而且要真的给他惩罚，不能只是嘴上吓唬一下就完了，否则根本起不到督促的作用。
教孩子自己控制自己的行动
孩子对自己的行为并没有太多的考虑，他可能只会关注眼前的感受，而忽略了自己某些行为背后会给未来带来的不利影响。比如，如果他只是一味任自己那么懒散下去，并不专注地学习或者做事，那么一旦让他紧张起来去迎接考试或者处理紧要事务，他就会变得不知所措，手忙脚乱，还会错误连连，乃至直接失败。
所以，我们要教孩子控制自己，可以让他从几方面来入手。
先是在大脑中提升自己“我要认真”，如果发现自己走了神，就要大声说一遍“我不能走神”，假如还是不能控制好自己，就写一些严肃的语句贴在显眼的位置作为提醒。
还可以有更深层次的引导，那就是和孩子一起聊一聊如果他不够自律将会给自己、给周围人带来怎样的影响，有哪些后果是相当严重的，让孩子意识到这里的利害关系，也许他的行为就会有所收敛。
让不够自律的孩子自己承担后果
总有孩子觉得自律太严肃了，他会偷懒、会钻空子，有时候也会和我们抱怨“用得着那么紧张吗？不就是懒了点”，对于这样的孩子，只是单纯地说教、训斥是不行的，因为他内心深处对自律没有更好的认识。
所以，我们不如来引导他自己体验一下，让他自己体会因不够自律而带来的种种后果。比如，本来该好好写作业，作业做完之后我们就可以带孩子出去玩了，可他却非常懒散，三心二意，那么最终我们可以告诉他，外出游玩取消了，因为他不够自律。
几次不愉快的体验之后，孩子多半都会对自己不够自律的行为产生一些想法，此时我们再和他聊一聊自律的好处，就能使他主动地想要有所改变。
