研究贝茨法也四年多了，其中的酸甜苦辣只有亲身经历过的才能体会，首先我要感谢一些人，是他们让我接触了视力的自然恢复，并且推崇用自然的方法恢复视力，在此不具名的表达我的万分谢意。

  很多人可能都会说近视了戴眼镜就行了啊，还搞什么恢复视力的方法，或许每个人都有每个人的想法，但我就是那么的讨厌眼镜，不为别的，只是不想戴那副啤酒瓶底般厚的眼镜。眼睛为心灵之窗，为什么要让你的心灵之窗只能借助于外物才能看清整个世界呢。

  对贝茨法的深入研究4年多了，其中的曲曲折折只有经历过的才会懂，首先是理论上的学习，如果理论不学好就练招式，那也只是花拳绣腿罢了，我不想只会花拳绣腿，所以深入的研究了理论，我相信我的付出是值得的。

在此说说恢复的一些事，恢复的过程就是坚持三原则的过程，整天24小时都要按照三原则的用眼，只有这样你的眼睛才是处于正常的状态，这在初期只能有意识的培养，因为你旧的用眼习惯是错误的，不然你也不会是近视，你得坚持带着运动的观点看事物，将所有的事物都看成运动的，只有这样，你才是放松的，才是舒适的，其次你要明白你看到的视野不是同等清晰的，只有你注意力注意的地方才是最清晰的，这就是中心话，还有眨眼，呼吸，坚持正确的用眼习惯好像给精神加了一次油，带来的是神采奕奕，是灵活自如，反之则是疲惫不堪，疼痛不止，僵化，当你出现这些负面的状态时，这就是你的身体在给你提示，你的用眼状态时错误的，快改变，我的视力还未恢复，但我相信我一定会恢复的，期待你也加入我的恢复之路。