7月11日上行部落作业：
1、如何让自己维持在高能量水平？
2、不少于300字
看了今天的文章,特别有感触,回想这几十年,一直都是被推着走的,毕业后,想着快点赚钱自立,就立即南下打工,打工途中,不知道自己擅长什么,喜欢什么,听老乡说哪个电子厂好,就进哪个电子厂,进电子厂了,漫无目的的上班,从早到晚加班,偶然的机会,被调去做前台接待(接电话,复制,打印,派车,整理资料等),然后再有机会来了,采购一个同事被炒,拉我临时顶替,开启我的职业之路,一路做到现在;
生活上到了恋爱,结婚时间,就恋爱,结婚,然后生娃,一切的一切都是被外界推着走。从来没有停下来问问自己真正想要的是什么,直到最近两年才有有点点觉醒,停下来思考,觉得生活不能这样,开始学习,开始聚集自己的成长慢慢放下别人的期待,看开外界的评价.那么我觉得具体应该从以下几方面入手:
1.聚焦对自己今后有益的事情,比如运动,学习,理财,提升自己的认知,注重自己的内心感受,而不是这件事别人怎么看
2.远离自己一切消耗的人和事,这一点目前有点难,也是最耗能的,在做好第一点的同时,这一点应该也是很快能实现;目前最大的消耗是跟先生的关系,我的设想,不能完全离开,在附近租个房子,带着孩子按自己的心愿生活,做到物理的隔离.
3.虽然关系的确耗能,但尽量不抱怨,不向别人诉苦,一切都是最好的安排,这样来宽慰自己,并寻求解决办法;累了,烦了,自己出去吃点好吃的,看看风景
4.时间管理好,我虽然没有每天一起床先刷手机,但每天起床后感觉很累,早起运动后,精神状态就不一样,但时间没安排好,经常晚睡,早起三天打鱼两天晒网,所以尽量做到定时睡觉,早起运动,一天就有能量,也有成就感.
5.设定小目标,并记录,比如通过文字记录幸福的瞬间,理财目标,健身目标,早起目标等.用每一天作为时间单位去肯定自己，回忆并写下每一天的一个成就时刻,从今天起,继续每天更新简书,不记录别的,只记录当天的小成就.这确实是一个很的方法,因为当我今天去翻看之前记录的小美好,嘴角是上扬的,但如果没有文字记录,这些事情早以消失在脑海中.
