美容和减肥应该是女性亘古不变的话题和终生为之奋斗的事业。拥有姣好的肤质，不仅能够提升气质塑造良好形象，亦可带来美好心情。但是，在美容的征程上，借用蜜蜜的话，保养皮肤并没有很多的大道理和方法论，需要的仅是小仙女们的行动力。基础护肤有很多步骤，今天我们从保湿入手，来谈谈如何有效保湿。首先我们要对保湿有正确的认识，这就要分清楚什么是补水、什么是保湿。补水就是直接补充肌肤细胞所需的水分，但是补水也只能达到皮肤的角质层，并不能深入。而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。所以，补水固然重要，但是补水过后的锁水保湿更为重要。
市面中常见保湿护肤品的成分基本为三类：封闭剂、吸水剂、仿生剂。结合大V姐夫对保湿产品的总结，我们可以概括各类成分的内容如下：封闭剂是皮肤表面形成一层封闭膜，防止水分蒸发。常见成分：凡士林、矿物油、角鲨烷、各类植物油等脂类。这类成分为主要成分的护肤品质地较厚重，适合干性肌肤；吸水剂就是负责吸收空气中的水分，防止皮肤水分蒸发。常见成分有：甘油、丁二醇、山梨醇、透明质酸（HA）等；这类成分为主要成分的护肤品质地清爽，适合油性/混油性肌肤保湿；仿生剂：通过模仿角质细胞内的天然保湿因子，添加到保湿品增强皮肤保湿力。如神经酰胺、海藻糖、透明质酸钠等，这类成分相对昂贵。适合任何肤质。
针对不同皮肤如何选择保湿产品呢？首先，干性皮肤通常不是天生的，而是后天没有保护好角质层导致角质层损伤而出现的干性皮肤。这时候就不能再去做去角质的工作了，要好好养护好角质层。补水和保湿都要做好。仿生剂类的化妆水就比较合适。知乎上有大神推荐花王旗下的珂润。另外，混干的如果鼻子区域容易出油的话就只要好好拍上化妆水就行了，不用涂乳液。油性肌肤确实不需要“保湿”，因为旺盛的皮脂已经足够防止水分的蒸发了。但是不需要“保湿”不代表不需要”补水“。油性皮肤缺水不是因为保湿不好，而是因为真的没有水了。这时候要做的是补水。推荐仿生剂和吸水剂类的化妆水。可用含吸水剂类的乳液或者保湿啫喱。不用主要成分是封闭剂的产品。知乎大神推荐muji的高保湿化妆水有海藻糖和尿囊素，效果不错。各种肤质都适用。
看了很多大神的护肤经验，其实保湿产品不一定越贵越好，选择适合自己的产品才是王道。另外，生活中有很多平价或者居家的做法也值得我们借鉴学习。像微博上云朵的妈妈推荐，水+蜂蜜效果最好的面膜，使用滋润型化妆水，如“肌研”+蜂蜜，1:1比例，直接用手涂抹在脸上和脖子上，可以每天做，八成干时用温水洗去，皮肤会变的非常滋润又有光泽。我个人的经验是，每天都用牛奶敷面，皮肤也比较细化白嫩。当然这些做法只是起到补水作用，再补水过后还要涂抹“对症”的保湿产品。其次，为了达到更好的保湿效果，喝水才是首选，大V姐夫文章中也提到过，姐姐每日会喝黄芪、红枣、枸杞水，比较益气。再者，一定要注意睡眠，早睡早起才会是好皮肤的根本保证。现在正值初春，北方的小伙伴出门时也不要忘记戴口罩，尤其是大风天气特别容易带走皮肤的水分。
因此，做好保湿工作，首先要用对保湿产品，其次多喝水、作息规律，另外，可以辅助一些小妙招。当然，还要做好其他护肤步骤，比如做好清洁等等。只要每个环节我们都认真做了，那么打造“冻龄”美肌就指日可待。
