6:25 所以我告诉你们：不要为生命忧虑吃甚么，喝甚么；为身体忧虑穿甚么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？
6:26 你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？
6:27 你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢（注：或作“使身量多加一肘呢”）？
6:28 何必为衣裳忧虑呢？你想，野地里的百合花怎么长起来。它也不劳苦，也不纺线。
6:29 然而我告诉你们：就是所罗门极荣华的时候，他所穿戴的还不如这花一朵呢！
6:30 你们这小信的人哪！野地里的草今天还在，明天就丢在炉里， 神还给它这样的妆饰，何况你们呢！
6:31 所以，不要忧虑说，‘吃甚么？喝甚么？穿甚么？’
6:32 这都是外邦人所求的。你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。
6:33 你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。
6:34 所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。
——马太福音 6:25-34
【查经感悟】
听到这段经文的时候，正好是双十一，大家正热火朝天买东西，我还在犹豫是否要再买点东西。然后牧师说，“不要为生命忧虑吃甚么，喝甚么；为身体忧虑穿甚么。”
我觉得牧师说的都对，但是我做不到！为什么呢？ 我发现我对神的信心不够。我怕神忘记今天给我吃，给我喝，那我就完蛋拉！原来我就是这么个“这小信的人哪！”
那么我怎么可以做到呢？我要“先求他的国和他的义”，我要学会靠神，而不是靠自己。我要学会把自己的身体健康，人际关系，个人成长，工作和财富都交托在神手里面的时候，我就从跟神的关系中，内心充满了丰盛，就可以慢慢脱掉“旧人的行为”，放下对吃喝等外在物质的占有，来填补内心的匮乏，逐步完成灵里的成长。
同样的，我删除了我双十一的购物车的东西，要么收藏店铺，要么把物品放入收藏夹，觉得有需要的时候可以找到东西，最后只买了一点现在需要的东西。
在删除的过程中，我就有一个很深的觉察，发现每件东西的占有，都是在不断地占有我的时间，如果买了不用，那东西的性价比不高；如果买了一直用，我就需要投入时间去使用，保养，维修这件东西（高档的衣服、电子产品）。但是，我的时间是有限的，我需要把有限的时间花在更加有价值的事情上，而不是被外物捆绑，所以，这就是为什么每次对焦完目标后，我都会无意识地做“断舍离”，因为我需要腾出时间来对焦更重要的事情。
【生活操练】
一周练习：求神的国和他的义，丰盛自己的内心，放下对外界东西的占有。
我会经常忧虑，没有时间做这个，没有时间做那个。我甚至觉得停下来做事都是件让人恐慌的事情，因为会觉得没事可做的无聊，不知道要做什么的茫然，因此进入到想要解决无聊，茫然而不得的焦躁，厌烦等等感受的感受。
这周正好有机会跟闺蜜喝下午茶，其实这些活动我以前很少参加，一般吃吃饭交流下资源就结束了。这周正好操练“停下来”这个主题，就放松自己去享受这个过程，然后向神求其他时间来完成当天的任务和工作。
其实操练的过程中还是有很多的挑战，但是有一次不一样的尝试，已经是一个好的开始~\(≧▽≦)/~啦啦啦
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敏敏介绍
2016年信主，开始第一遍查经，希望活出圣经上的话。
——我的查经故事可能因为自身灵命的长短有偏颇，或是不当的文字让他人跌倒，但是我希望这样的记录，让我学会用#生命读经#，真正活出上帝的荣耀。
