【早起】5：00起床，蹲着听早课:育心家人日记分享。早课后烧开水，蒸红薯鸡蛋，煮全家159早餐粥。
【读经方法】累积式137学习法。
【累积读经周期】第54周，第4天。
【育心运动】贞爸日间运动竖卧撑67，抡胳膊137，人龙功47。
【读经内容】
含贞跟读经典:《黄帝内经》素问第9；《诗经 》小雅5；《唐诗三百首》151-160；《易经》1；《新概念英语》49
贞爸诵读经典:《易经》 系辞上传7-12；《道德经》11-20；《孝经》9-12。
【含贞历险记】
23日，星期二下午3点半，我接到贞妈微信要我接含贞回家，我感到疑惑。随后贞妈说含贞在幼儿园呕吐，老师让接回家休息。
我4点钟感到幼儿园，接到含贞和老师了解情况：含贞午睡醒来后，大概14点40分，准备吃南瓜粥的时候就开始肚子疼，随后就开始呕吐，把午餐都吐干净了，而且吐到纯水，有4-5次。也有校医看了，给了石榴水。 因为班级只有含贞一个人呕吐，所以就联系家长接回家建议去医院。
我看着精神发蔫的含贞，背着她回到车上，我们一起回家。我说：含贞肚子不舒服吗?来我给你按摩肚脐吧。她双手捂住肚子，不用按摩。疼啊。 我知道小孩子不说假话。我们一路回到停车地方，刚下车，含贞又呕吐一些胃水白色沫沫，人精神还好。又是一路背着有500多米回到家里，洗了手，喝点温水，含贞说想睡觉就躺倒沙发上。我洗手后，跟她说：我们来艾灸吧，让肚子暖暖的会很舒服的。刚躺一会，含贞就说去拉臭，急匆匆跑厕所。回来后，我问她是成型的还是水状的？ 她说是水状的。其实她一跑厕所我就心里一喜，这不是上吐下泻吗？ 典型吃了不干净或是煮的不透的食物导致。吐干净，拉干净就好了。而且前几天含贞一直精神挺好没有其他不适。然后含贞躺在沙发上，我们开始艾灸柱艾灸，从肚脐 到胸口一排4根，在双手合谷穴也灸上。 肚子上连续灸两次，合谷久1次。含贞说困就这样睡着了。我趁此机会准备晚饭。大米粥，炒青菜。
晚上7点左右，贞妈回到家，我们吃了大米粥，含贞说不吃粥，就像睡觉。而且有低烧上来，贞妈测温38度，有些着急。其实低烧是身体对外来不洁邪气的战斗赶邪行动，用高温驱邪。贞妈急忙上网查看，说是可能是诺毒病毒感染，要去医院啊，要去药店买药。我说先观察看看情况，要给身体休整时间。晚上8点多，陆续接到含贞同学微信，有5个小朋友在下午4-6点都有呕吐了，基本都去了医院，按照所谓病毒呕吐给于吃药治疗。这样就更证实是在幼儿园吃的东西有问题。而且含贞是第一个出现呕吐的，我认为是含贞肠胃功能强才会呕吐，这也和她从8月份开始早餐159粥有关，增强脾胃功能。我也接到老师电话说是让我们去医院检查治疗，有啥情况及时反馈給老师。到9点左右含贞醒来，精神好些，贞妈喂了几口白粥，刷了牙就又睡觉了。一晚上，含贞睡得也不踏实，有低烧，一会脚腕不舒服要按摩，一会手腕不舒服要按摩。前半夜是贞妈陪的，我是从3点开始陪她睡觉，直到6点才安稳睡下。本来24日早上是我早课内场记的工作，也临时请假。
24日早上8点后，测了含贞体温37.3度，正常，精神尚好。那就都请假休息一天。早饭后1小时又是艾灸肚子和合谷。含贞一天都是白粥，我也建议吃159粥更有利，但贞妈不同意。经过一天的休息，含贞恢复了往日的精神。而且25日一早拉成型的臭臭，我就知道，身体自己调理好了。
这件事呕吐反思:
1，所谓“医生建议，大多数人经验”都是随大流，自己不懂不思考，别人说如何就如何，一定要家长自己冷静思考，针对自己孩子情况做出判断，有自己主见，而不是人云亦云。
2，现代西医院不可靠，见到呕吐下泻都是止吐止泻，而不是找问题根本原因。那我们学校的现代教育呢？需要我们举一反三，反思。在育心经典大家庭的学习，让我们更好的透过现场看本质，按照自然规律经验常道去办事。
如今育心家人有137经典精神思维指导，有159方便杂粮粥养护身体保驾护航，137+1597可谓是身心灵健康一体的修行！
