本书提出的观点比较有趣，本书说为什么吃饭比怎么吃，吃什么更加重要。当你用心体会到，领悟到这其中的奥妙时，你就会剔除自己错误的饮食方式，从而以更轻松，更健康的的态度来面对饮食，吃出健康，幸福与充满活力的生活。
学会吃饭
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