图片发自简书App

到长沙了，简单洗潄了后躺下，一身轻松。想来这是路上阅读《活法》缘故吧，也唯有这个金秋雨季，在匆匆的行人中，在喧闹的火车上，心静的很，也定的很，如果说上完三阶后甚感虚弱，脚下发软，那么这本书让我明了，知止而后定，明确了自己的方向无一丝杂念，人自然心定了，也有心量诞生。

想起昨天和今早上的提前预定并落实行程，时间精确到分钟，一路上的游刃有余，感到提前计划，享受到提前行动的好处，三阶开始在生活中发生作用，很不错。

看到稻盛和夫这么一句，今天要比昨天多努力一点点，要有不一样的地方，不是重复昨天而是在昨天基础上持续做到更好。甚在理，不攀不比，我本俱足，安在当下，安在此刻。

今在家庭方面有不少突破，自我夸奖一下。做的甚少，还是很惭愧。

各方面从谷底起步，需要更好协调平衡，总之是百废待兴，一步步来。

10/16计划

5:30-6:30站桩

6:39-7:45早餐、诵读活法

7:45-20:00业务（中间同学电话）

20:00-22:30阅读

22:39-23:00日记