让孩子告别害羞
贝贝是女孩儿，很害羞，但特别喜欢跳舞，爸爸妈妈特地为她寻找了一个非常好的舞蹈训练班，希望在这个班级里，贝贝能够有些改变。
这天，当一家三口终于从塞车的灾难里逃离出来满怀期望地赶到训练班的时候，原本还很开心的贝贝突然像变了一个人似的，安静地站在妈妈的身边，眼睛四处打量着，任凭老师点头招呼，同学们热烈欢迎，她都始终不肯迈出一步。
“我不想跳舞了……”最终，拉拉嘴里咕哝着，然后就把爸爸妈妈晾在原地，一溜烟儿跑回了车边。实际上，这已经不是贝贝的爸爸妈妈第一次遭遇这样的尴尬了。他们给她报名参加各种活动、各种聚会甚至把朋友们邀请到自己家中，为孩子提供展现自己风采的舞台，但是贝贝总是悄悄地退在一边，藏在阴影里面，仿佛前边就是悬崖一般。面对这么害羞的孩子，爸爸妈妈不知道怎么办好。
害羞是青春期孩子的一种较为普遍的心理现象，它是指青少年在社交活动中，特别是与陌生人或异性交往时，产生的那种紧张、拘束乃至尴尬的心理状态。害羞的孩子有以下几种表现：在陌生人面前，总感到有一种无形的压力，似乎自己在被人审视，不敢迎视对方的目光，感到极难为情；与人交谈时，面红耳赤，虚汗直冒，心里发慌，即使硬着头皮与人说上几句，也是前言不搭后语，结结巴巴的；不善于结交朋友，常感孤独，常因不能与人融洽相处或充分发挥自己的才干而烦恼；不善于在各种不同场合对事物坦率地发表个人意见或评论，因此不能有效地与他人交换意见，给人拘谨、呆板的感觉；常感到自卑，在学习和生活中往往不是考虑如何取得成功，而更多的是考虑不要失败。
研究人员估计，只有15%～20%的孩子生来就害羞，这就是说，多数害羞者是在成长过程中养成害羞习惯的。在家长试图了解孩子为何害羞时，应该先问自己以下几个问题：
我是否常叫孩子多做事少说话？
我花时间听过孩子的心声吗？
当我无法回答孩子的问题时，是否常常缺乏耐心？
我喜欢孩子的朋友吗？
我是否对孩子的害羞表现太过关注，以至于反而助长了她的害羞表现？
我尊重孩子的隐私及独处的权利吗？
假如家长没有犯上述那些父母在与孩子相处中常见的忌讳那么孩子的害羞也许就是天生的，只是她独处的需求比别人多一些而已；如果家长有过上述的言行，那么孩子的害羞就与家长有密不可分的关系了。
1.缺少与他人接触的机会
现代家庭以独生子女居多，无形之中也减少了孩子与同伴互动的机会。再加上有许多父母在孩子小时候，样样事情都帮孩子安排好，事事都为孩子代劳，总以为在如此环境下成长的孩子是最幸福的，但却不知孩子在成长过程中，很难有和大家接触的机会。随着孩子的逐渐长大，到了青春期，孩子可能就会有害羞、怕生的倾向。
2.父母不正确的教养态度
父母忙于工作没时间陪伴孩子，和孩子缺少交流，或讨厌孩子吵闹，让孩子以看电视、听录音带等打发时间，甚者怒骂孩子不安静就走开”。当孩子与父母亲近时，不是被奚落一顿，就是要他躲开，不要吵大人做事。如果孩子一再被拒绝，就有可能造成日后遇事害羞、怕生的情况。
3.孩子自身的原因
从孩子自身角度来看，害羞的原因可能是因为他们缺乏自信心。孩子本身与人沟通或接触社会的能力不佳，这就导致孩子缺乏表现自我的信心，而选择以退缩及逃避的行为来掩饰自己的缺点。另外，孩子的不安全感也是孩子羞于与人接触的原因之不安全感容易使孩子对人产生畏惧、不信任感，从而影响孩子日后大胆地与人相处
害羞的孩子由于退缩懦弱，会影响他们与人进行积极的交往，并导致焦虑、抑郁等不良情绪。而且，更为可怕的是，这种影响往往会伴随孩子的一生！因此，家长一定要尽早意识到问题的危害，并积极帮助孩子甩掉“害羞”的坏毛病。
1.引导孩子多与外人接触
为了使孩子不再那么害羞，家长应当有意识地多给孩子提供
一些与外人接触的机会，比如：常带孩子去亲戚、朋友家做客，常带孩子去公园、超市等人多的地方，常安排孩子参加一些集体活动等。家长在鼓励和安排孩子参加社会交往活动的时候，一开始必须要选择好对象，通过这些活动让孩子体会到与人交往的快乐。在带孩子去做客时，要选择那些态度和蔼、容易亲近的亲戚朋友，在安排孩子参加集体活动时，要选择人数较少的场合，这样可以有效地减少孩子在参加活动时产生拘束、不安全、缺乏自信等不良的心理体验。
2.增强孩子的自信心
怕羞的孩子通常自卑感都很强，他们往往因为没有信心去解决生活中的压力或冲突，从而产生害羞和逃避的行为。因此在许多场合，他们都喜欢躲在别人的后面，这样就会形成一个恶性循环：因为害羞失去了许多表现的机会，而表现的机会越少则越发害羞。面对这样的情形，家长应当从培养和增强孩子的自信心入手，孩子的自信心提高了，害羞就比较容易克服了。增强孩子自信心的方法有许多，比如：帮孩子寻找自己的特长和优点，多给孩子提供一些表现自我的机会，让孩子体验成功的乐趣，多给孩子一些肯定和鼓励，帮助孩子弥补自己的弱项等
3.不要给孩子贴“害羞”的标签
些孩子不太善于与别人打交道，每次外出前，虽然父母都要提前告诫孩子，见到长辈要主动问好，别人问问题时要好好回答等，可是孩子在遇到外人时往往依然如故，要么使劲儿低着头、要么把脸扭向一边、要么涨红了脸没有一句话、要么干脆躲到家长的身后，于是一些家长便无奈地说：“这孩子就是害羞，不太爱说话，见到客人总是别别扭扭的。”这是十分不妥的做法，这只会加深孩子对他人的恐惧，只会进一步增加孩子与他人交往的困扰，只会使孩子更加害羞。因为孩子会相信父母的评价，会认为自己的确就是一个性格内向、好害羞的人，从此以后便经常以“我是
一个害羞的人”来暗示自己，并以此作为自己退缩行为的理由和借口，使自己更加害羞。因此，面对自己害羞的孩子，家长在谈到他的这一弱点时，一定要格外注意表达的方式。
4.给孩子营造宽松的环境
为害羞的孩子创设一个“没有责备”的环境是非常重要的家长不要因为孩子害羞就对其大加埋怨或横加指责，这样只会打击孩子的社交信心；家长不要对孩子失去信心，认为孩子没出息无法适应未来的社会生活；家长不要操之过急，焦急的心态不利于帮助孩子克服害羞的弱点，反而会加重孩子的心理压力；家长也不要拿自己的孩子与那些不害羞的孩子去比较，这会伤害自己孩子的自尊心，不利于孩子的健康成长。
为害羞的孩子，创设一个“没有压力”的环境也是非常重要的。当孩子不愿意与其他更多的孩子相处时，家长不能硬逼着孩子去和他人一块玩儿，因为害羞的孩子比较喜欢一对一的交往；当孩子不愿意和别的长辈打招呼时，家长不要勉为其难，因为这可能会增加孩子的恐惧感；当孩子不愿意在客人面前表现时，家长也不要强迫她，因为这样做会加剧孩子的紧张感，将来可能会以更多的沉默和拒绝来应对。
5.让孩子事前做好充分的准备
无论在什么场合，如果孩子事先已经做好了各种准备，知道会出现什么样的情况，他就不会那么紧张、焦虑和不安了，怕羞的情绪也会减少许多。比如：带孩子参加聚会，父母应该事先告诉他要到哪里去、要去干什么，最好能先让孩子结识一下要见的人；家里有陌生的客人到访，父母可以先告诉孩子将来多少客人客人是做什么的、客人来后孩子应该怎样打招呼；遇上老师要求孩子发言或演讲，父母可以事先在家里对孩子进行辅导和演练让孩子熟悉整个程序，以减少临场的慌乱与失误。
6.给孩子更多表现自己的机会
害羞的孩子通常不太爱表现自己，而越不爱表现自己，行为就越退缩，所以在日常生活中，父母要注意给孩子更多表现自己的机会。孩子平时可以自己做的事情，要坚持放手让孩子去做；家长要鼓励和支持孩子参加学校的各种活动，鼓励和支持孩子单独出去和其他孩子交往；家长也可以寻找一些让孩子充分展示自己强项的机会，如：有一位学习很好的学生不太爱与人来往，也没有几个知心朋友，孩子的母亲便让他去辅导邻居孩子的学习经过一段时间的锻炼，孩子就不再害怕与外人接触了。
让孩子懂得说“不”
“你的工作都做完了，帮帮我吧！”同事说。
“我列了一个单子，你出差帮我买回来吧！”亲戚说。“你挣那么多钱，借我几万块吧！”朋友说。我们总是嘴上说着“好好好”，哪怕心里一直呐喊着“我不要”
为什么我们无法面不改色地拒绝别人无理的要求，也很难面对别人对自己的拒绝呢？孩子懂得说“不”，会为自己发声，是学习独立、自主的第一步，学会对别人说“不”，也能坦然接受别人对自己说“不”，是社交中一项很重要的能力。
如何让孩子学会礼貌、友善而坚定地拒绝？是家长必须教给孩子的一堂人生课。不会拒绝的孩子，未来会很辛苦。为什么家长总是在教孩子顺从而不是拒绝？自小我们就教育孩子要以和为贵，恭敬谦让，这并没有任何错误，但在教孩子“让”的同时，我们更应该告诉孩子，“不让”也很重要。让孩子懂得分享，防止孩子形成自私的性格，不过让孩子学会拒绝则有助于避免孩子形成讨好型人格。这正是很多孩子，甚至很多成年人最缺乏的一项教育：界限教育。
有礼貌乐于助人这些品德本身是好的；然而由于家长一些错误的教育方式，常常强迫孩子做他不愿意做的事情，导致孩子误以为自己“不分享”“拒绝了别人”就不是个好孩子，只有听话、顺从才能被喜爱。
把他人的需求摆在第一位，过分在意别人会不会不高兴，甚至不惜牺牲自己来满足别人的要求，这样的结果往往是伤害自己，容易演变成“讨好型”人格。
如何教孩子区分社交中的“合理要求”和“不合理要求呢？拒绝和不拒绝的界限是什么？家长要让孩子心中有底线，知道自己什么能接受，什么不能接受。
比如我要不要借给别人东西，我要不要帮别人这个忙呢？再进一步，别人能不能跟我开我不怎么喜欢的玩笑呢？对于这一类的问题，衡量的标准其实非常简单且唯一：就是孩子本身的感受。如果他感受到了不舒服、不情愿、别扭、难过不喜欢，那么他当然可以不借东西、不帮这个忙、不配合别人的玩笑、拒绝别人的无理要求。因为这是孩子在社交中必须学会的为自己划定清晰的界限：不受他人侵犯的界限。
如果一个孩子在日常生活中无法捍卫自身权益，无法在社交互动中保护自己……渐渐变成不会表达自己意愿的“老好人”。那么再接下来，就有可能成为“霸凌”的对象。
作为家长，要告诉孩子，拒绝是每个人都拥有的权利，但拒绝也要讲技巧。怎样说“不”，能够让对方知道自己坚定的态度，进而做出改变呢？
请告诉孩子以下几点做法：简单清楚地拒绝：“不要，我并不想这样做”，或是“不用了，谢谢”，甚至可以稍微加重语气并重复句子来表示坚定的态度。
提出反问或建议：“为什么你想要这样做？”以幽默自嘲的方式来化解拒绝时的尴尬：教导孩子直接表达自己的顾虑。如：“如果我这样做被我妈发现，大概这个月都不能再出来玩了”，甚至是“你说对了，我本来就是胆小鬼，那又怎样？”
此外，家长要让孩子知道，无论孩子在什么时候、遇到什么自己解决不了的困难，都应该及时寻求帮助。
在孩子学会了如何拒绝别人、清楚表达自己的意见后，家长同样要教会孩子能够承受他人的拒绝，学会理解别人的立场、避免孩子产生太大而且不必要的情绪反应。
给予孩子自由的空间，但同时也要教会他自律，尊重孩子让孩子有说“不”的权利，这样孩子也会因此学会自重，并且尊重他人。
家长必须有所坚持，并且随时提醒孩子“表达自我，同时尊重他人”的原则，至于孩子怎么决定，后续要面对什么样的回应与挑战，就是孩子必须学着自己去承担的。也只有经过这种过程并不断练习，孩子才能慢慢学会抓到“平衡点”，长成一个独立、成熟而自主的大人。
鼓励孩子与不同年龄的朋友接触
五岁的小豪性格开朗，喜欢交朋友。有一次，他跟随妈妈去野餐，在他们的大本营旁边，也有一个家庭。看到那边有一个小朋友，小豪就冲着小朋友挥手以示友好，那边的孩子看到有人挥手，也兴高采烈地回应起来。两个孩子就那样挥来挥去，乐此不疲。就在这个时候，对方的家长看到了小豪，小朋友的妈妈一边制止自己的孩子，一边冲着小豪叫道：“你敢打他，我就打你。”
相信很多家长在理智上都是支持孩子认识新朋友的，但是当自己的孩子在和陌生人交流的时候，保护孩子的强烈意识往往会遮蔽家长的理智，就像上面那位小朋友的妈妈一样，对任何外来的事物都充满敌意。这类家长抚养的孩子，从小就被灌输高度警觉的自卫意识，将来也会很难与人坦诚地相处，不容易融入社会。也正是因为家长常常会因为爱而做出错误的判断，才更加需要让孩子接触到别的人，接受不同的观念。如果他开始和“小豪”这样的孩子玩耍，发现原来陌生人身上也有很好的地方值得学习与人相处可以得到快乐，就会易于打开心扉，接纳他人。孩子的成长不仅需要家庭的尊重和认可，更需要去接触不同的人，提高自己的情商。人类是群居的动物，依靠集体来抵御侵袭，创造语言，传播智慧。在现代社会，是否有组织能力和团体意识，是衡量一个人能力的重要标准。因此，让孩子接触到不同年龄的人，是孩子成长过程中必不可少的。对一个幼儿来说，适合他们成长的小社会中并不特别强调不同职业的成年人出现，因为他们对新事物的接受和感知能力是有限的。鼓励不同年龄幼儿间的互动，这对幼儿的智力，特别是思维能力发展是非常有意义的。例如，当不同年龄幼儿间发生认知冲突时，年长幼儿充当了“小老师”的角色，给弟弟妹妹讲解他们掌握的知识。这能促使他们更深入地理解知识，牢固地掌握技能技巧，同时也训练了他们的思维能力和表达能力，以及因此感受到的“人气”和“威望”，这会极大地鼓舞他们的信心。这也是蒙台梭利的一个教育主张——混龄教育。
在混龄教育活动中，不同年龄的幼儿在一起玩耍，增加了群体互动的复杂性和层次性，与异龄同伴交往带来的角色、心理体验和沟通方式的变化对幼儿提出了新的人际挑战。同时，随着年龄的增长和环境的变化，幼儿个体的角色也在不断变化，在这里是弟弟或妹妹，在那里可能就是哥哥或姐姐，这种变化促使他们不断适应和接受新的角色。混龄教育为幼儿创造了一个较为复杂的、动态的小型“社会环境”，为幼儿情感的发展提供了动力和源泉。
混龄教育为幼儿提供了丰富的情感体验的机会。由于年龄差异和能力差异、经验差异，每个幼儿都拥有区别于以往的角色和地位，不得不面对复杂的关系情境。在混龄教育活动中，一名幼儿既可以是老师的学生，又可以是其他幼儿的弟弟妹妹或哥哥姐姐，还可以是同龄人的伙伴，这些角色变化既让幼儿体验到了年幼幼儿对年长幼儿的尊重、敬畏、钦佩或嫉妒，又让幼儿体验到了年长幼儿对年幼幼儿的关心、爱护或轻视等，这些复杂的情感体验给幼儿带来了巨大的冲击。因此，在混龄教育活动中，我们既要为幼儿提供情感体验的机会，培养幼儿对各种情感的敏锐性丰富幼儿的情感世界，又要防止幼儿过多地体验不健康的情感，如嫉妒、傲慢、轻视等，把幼儿的同伴关系引向关怀、互助的方向，为幼儿健康人格的形成打好基础。
混龄教育增强了幼儿对积极情感的敏锐性和对消极情感的承受能力，锻炼了幼儿的情感控制能力，扩展了幼儿情感体验的范围。年长幼儿的积极行为为年幼幼儿提供了良好的榜样，并由于年龄的相近而更具感染力；年幼幼儿通过与年长幼儿的交流，可逐步克服自己的消极情感（如胆怯、任性等）；年长幼儿也因为榜样的自我心理暗示，愿意在与年幼幼儿交往的过程中自觉展现积极情感（如谦让、耐心等），克服任性、霸道等不良的消极情感。同时，教师和家长也需要积极引导，帮助幼儿克服消极的情感体验，加强幼儿对积极情感的认同和渴望。家长应该多关心了解孩子，让他们多和不同年龄阶段的朋友接触交流，生活在“水泥森林”里的儿童更需要亲情友情的关爱。愿我们的孩子不再孤单，都能拥有丰富快乐的美好童年。
