走进相约陈厨，看到熟悉的面孔特别惊喜，原来是新装修了店面。大暑节气，给自己点份清炒苦瓜，吃的赏心悦目。
苏轼说：“苦热诚知处处皆，何当危坐学心斋。”生活中，遇到负面情绪时，逃避和压抑都不是良策，不妨静下心来，去一个舒适的环境“冷处理”，再拉进“回收站”清空。这不是认输，而是给生命留个缓冲。让节奏慢下来，把身心放轻松，才是保护身体、珍爱自己最好的方式。
时至大暑，万物荣华。这是一个热烈又盛放的季节。虽说夏日苦，炎热终有尽。无厌于日，晒背艾灸补阳就是对自己最大的善待。
随笔
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