今日疗养内容：留24小时尿液（放防腐剂），盐袋热敷，耳朵、胳膊、腿，多个穴位按压若干次，泡脚，贴涌泉穴中药膏。

梳理德美同炉手册出版要推进的事宜，跟相关老师沟通，拉群，布置工作，提交签约信息。

沟通开学典礼的事宜，做好新版的签语饼的30份签语。

把开学典礼的方案、分工、主持词、新生发言词发给李娇参考。她从行知小学调去光明做德育主任，来要资料借鉴。

看《河西走廊》1集，《莲花楼》两集，《长相思》五集。喝牛奶，吃河粉、炒菜心、小木耳炒肉片（加蒜苗和胡萝卜做配菜）、杂粮坚果面包、瓜子。日子过得优哉游哉的。

看了知乎上关于做医生、做护士的一贴帖子，觉得做护士太不容易了。还是我们做老师的好啊，平时不论怎么累，怎么超负荷工作，起码咱不用熬大夜，而且有寒暑假可以休养,而且日常工作也不是关乎生死的大事，不需要像医生护士那样高度紧张。我感觉护士80%的精力和烦恼都花在那20%的高风险高危病人身上了，这一点和我们做老师的类似。

先行后知，行在医院中就对医学和养生感兴趣。我这一层住院的都是老头老太太，他们过着在深圳难得的慢生活，他们没啥紧急重要的事情要做，抛开病痛不说，过得都很悠哉。不过也挺让人警觉的，看着他们就像预见了自己的未来。我住的是三人间的病房，除了我，一个是老年人，好像是因为肾结石住院的，要排结石。另一个比较严重，81岁的老奶奶，之前骨折过，前阵子又烫伤了，肾很不好，每天都要做透析，生活不能自理，大小便失禁，讲不了话，意识也不是很清醒，一天到晚都躺着，无法起身，每天白天胡工都给她放佛号，每天都有她的家人一波又一波地来看她，她女儿白天会来陪她半天。

家是中国人的信仰和皈依的地方，生养自己的至亲病危的确是很让人担忧且悲伤的事情。

作为当事人，晚年生活质量那么差，是每个人都不愿意的，这日子过得很煎熬，翻身不能自主，大便糊在屁股上也没法及时清理，真难受呀。我要好好保重身体，好好做体育锻炼，争取让晚年的生命质量比较高，能够得善终。