晚饭后，我躺在床上刷手机，没一会功夫就眼皮打架，手机也砸到了脸上，吓得我一激灵，瞬间清醒，这才想到还没有洗漱，就起来了。
洗漱完毕，更加清醒，这一会功夫，孩子也睡得东倒西歪，床被占了大半。我便去了次卧，反正睡不着，坐到书桌前独处一会，也是极好的。
一个人安静坐了一会，心情和状态都很好，便有了读书和听课的意愿。如果刚才我没有坐起来，那此刻大概率沉沉地睡过去了。由此看来，“能坐着，就别躺着”实在是一句肺腑之言。
若每天晚上，都给自己这样一段安静的时光，做任何自己想做的事，比起刷手机、睡大觉可有意思太多了。
白天没有想明白的事，在此刻有了头绪；白天焦虑的事情，在书籍和课程中被治愈。所有的触动，及时记录下来，日更打卡顺手完成，一举多得，实在是妙啊……
