开学第一天，孩子一切顺利。我切换到做饭、打扫卫生的模式。将厨房、客厅、卧室认真打扫一遍，放眼望去，内心也跟着明亮起来! 今天也是孩...

孩子开学报道的日子，就是我包书皮的日子，年年如此，他在房间玩乐高，玩睡着了，我包完课本也想歇口气，顺便梳理一下此刻的状态。 此刻...

元宵节一过，年也就彻底过完了，孩子明天报道，队友也去上班，我约了新的面试，希望一切顺利！ 今天和闺蜜去马场玩，这个马场建在一个农博园...

刚打开简书，就看到日更失败的提醒，又一个515天重头来过，有点遗憾，却也仅此而已。 日更，不是完成了即可，也不是只追求天数的叠加，...

女性的自信，向来是被世俗的尺子量短了的。 少女时代，她们被告知要"文静"，于是收敛了笑声；出嫁之后，又被教导要"贤惠"，便藏起了锋芒...

小朋友的快乐很简单！ 又到了我家小子过生日的时候，往年我都会用心准备礼物和饭菜，再邀请他的发小和我的闺蜜一起借生日之名Happy一场...

今天，因为一些小事，我叨叨了孩子N次，搞得我们都没了好心情。做一个情绪稳定的妈妈，也不是一件容易的事。 一个人冷静了一会，我告诉自己...

1. 晨起拉伸2分钟 起床后不急着下床，仰卧伸懒腰，活动手腕脚踝，缓解僵硬。站在床边踮脚尖10次，唤醒身体。 2. 碎片时间深蹲 刷牙、等水烧开...

生活中，改变一些行为习惯，就能改变我们的状态。 01多坐少躺 在家时，我们常习惯于坐上沙发葛优躺，背靠床头，不一会就躺平了。结...