芷语笔记

人是需要被激活的。如果你周围有喜欢学习，擅长思考的人，带动你一起学习思考，那你的输出和成长也是最快的。 用心聆听和观察，对有触动的某个小点，进行思考和输出，写出来...

芷语笔记

这两天，在新的工作环境中，每天都会遇到各种各样的新问题，但是没有人来解答，我必须自己摸索着找答案。就像一团乱麻，我一根一根线捋，顺利抽出一根线，便能高兴好一会。 做...

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01 大量读书，读到非常有感觉的词句，大声朗读。 大量读书，解决输入不够、没有方向的问题。读到尽兴处，大声朗读，是为了训练语感。语感好，积累多，高质量输出，不用愁。 02 ...

芷语笔记

1 感受：拿到这本书之前，我还在担心时间不够用。晚饭后，才顾上拆开包装，好喜欢他的短小精悍、字字珠玑! 答案之书的魅力，在于随便翻一页，就可以解决一个问题。百看不厌，耐人寻...

芷语笔记

01统筹能力强的人，擅长做计划。即使没有写出来，也会在脑子里盘算好。提前规划，这是一个很好习惯。 02学了就要用，立马用，从实战中提升迭代。迈出第一步，好过空想一...

芷语笔记

受朋友邀请，我又回归到升级后的行动营，当一期学员。没有特别的目的，就是想再感受一下能量满满的场域，拓宽一下自己的认知边界。 开营前，我们一如既往填写了申请表，入营...

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你有没有发现，有些人聊了半小时，留下的全是闲话；而另一些人只说了十分钟，却让你琢磨好几天？ 这就是“思考密度”的差别。 思考密度，就是单位时间里思想的质量与浓度。它不取决于说...

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高质量休息，不是“躺平”，而是“充电”。很多人把休息理解为刷手机、熬夜追剧，结果越休越累。真正让大脑和身体“回血”的休息，其实有套路，今天给你五个可立刻执行的小动作，今...

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无常，才是生活的常态。接受无常，是一件需要勇气的事。 不管愿不愿意，人们终会接受已经发生的事实，尽管很多时候只是表面上的接受。内心深处的接纳，却因人而异。有的人...

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容易内耗的人，很难想清楚自己真正想要的是什么。因此，需要常常想，想多了，行动跟不上，又会加剧内耗，陷入恶性循环。 如何打破这个呢？走出去。 走出去，结识新朋...

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樱桃萝卜 市场上有个小摊在卖樱桃萝卜，看起来小巧玲珑，红皮白肉，模样十分讨喜。 它口感脆嫩多汁，清甜中带着一丝微辣，生吃爽口解腻，味道格外好。 吃法也很多样，洗净直接当水果啃...

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掉入忙碌陷阱 小吴每天一睁眼就扎进工作里，电话接连不断，一天要接几十个。 工作全是信息传递、上传下达，这边刚挂掉电话，那边消息又炸了锅。 大大小小的事都要他协调，对接、沟通、...

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下午，收到一条消息提醒:有人访问了我的qq空间。我便顺手点进去看了一下。 这位访客看了我的空间相册，我也顺便点进去看看，这一看，记忆一下被拉回到十几年前，刚大学毕...

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今天天气很好，我们几个闺蜜带着孩子去马场玩。逢周末，马场人格外多。领队都有点排不开班，一拨一拨人出去野骑。 不骑马的家属，自己找活动。或去旁边的农场挖野菜，或在马...

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你有没有发现，自己常常“莫名其妙”做一件事？明明想省钱，却半夜下单买第N支口红；明明想早睡，却刷手机到两点；明明想减肥，却忍不住把整包薯片吃空。 别急着骂自己没意志力，先听听...

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最近，遭遇的拒绝多了，心态反而更稳了，有些事急不来，沉淀沉淀焦虑，反而让人更通透。 人的际遇不同，别总拿自己的短板和别人的优势相比，自己为难自己，搞乱了节奏。 ...

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今天，大学舍友来找我聊天。 当初，我们一起毕业，又一起进入同一个单位。这么多年了，我们一直在同一栋大楼里办公，虽然不在一个楼层，但还是有不少见面的机会。 一晃十几年过了，从一...

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下午去超市采购，准备往出走时，看到一个三四十岁的女性，埋头蹲在散称食品区柜台角落，我以为她不舒服或是捡东西，便多看了一眼，她竟在吃东西!一手提着保鲜袋，里面装了一点锅巴...

芷语笔记

“刻意练习”听起来像健身房里的口号，其实比撸铁更累。它不是你每天顺手弹半小时钢琴、顺手写两页字就叫练习，那叫“顺手”，不叫“刻意”。 刻意练习的第一步是找茬：弹错...