久坐伤身，但碎片时间也能高效运动。无需更换衣物，办公室即可完成： 1. 对抗久坐的基础动作 靠墙静蹲：背靠墙壁，双脚与肩同宽，缓慢下蹲至大腿与地...

下午，参加完关于高新技术企业相关政策解读的培训会，我的大脑就宕机了。 PPT拍到手机没电，会议记录整理了两个小时，才完成了一半主题，突...

午饭后，我会靠墙站立10分钟。开始几天，每次站完，我的膝盖和小腿都会有酸痛感。坚持了半个多月，十分钟站立，变得毫无压力；偶尔十五分钟，双...

短袖都穿起来了，一场雨，又给我们送回到初冬。 早上，担心迟到，我特意早早出门，自行车不能骑了，公交车等太久，时间也不够。最终，我选择...

01成本支出可以得到某个产品或者某项服务。费用则是为了做事，支出了，可能看不见成果。一味的削减费用，可能导致员工少做事或不做事。企业管理中...

今天天气不好，外面天黄地暗，重度污染，我们也就一天没出门。 早上做了两锅包子，下周的早餐算是有着落了；中午继续包饺子，以备下班回来不再...

堂姐今天去摘槐花了，回来给我带了一袋子。晚上，我便做了槐花麦饭，满屋都是槐花香，好闻极了。 每次吃麦饭，更多的是怀念小时候。村子后面...

下午，还没下班，就接到了孩子高烧的电话。好在家里有备用退烧药，电话指导他喝完药、睡一觉。 一路忐忑，到家先摸孩子额头，还好，退烧了。...

这两天有些用眼过度，长时间盯电脑，眼疼流泪了，才回过神来，怎么又过去两小时了？明天得多定几个闹铃，调整用眼习惯。 晚上回来，给孩子做...