家人们，有没有这样的时刻？喊孩子吃饭，连叫几声都没回应，一转头，发现他正捧着手机，沉浸在游戏或短视频的世界里；催孩子写作业，磨磨蹭蹭半天不动，一问就是 “再玩会儿”。手机，这个小小的电子产品，正在不知不觉中 “偷走” 孩子的健康、时间和未来！
先说说对孩子身体健康的影响。孩子的眼睛正处于发育关键期，长时间盯着手机屏幕，极易引发近视。身边不少小学生都戴上了眼镜，一问家长，大多是因为过度玩手机。而且，孩子长时间保持低头、久坐的姿势玩手机，缺乏运动，会导致颈椎变形、体态不佳，甚至影响骨骼正常发育。熬夜玩手机更是打乱生物钟，影响生长激素分泌，阻碍孩子长高。
在学习和心理方面，手机带来的危害同样不容小觑。手机上碎片化、娱乐化的信息，让孩子难以集中注意力，破坏深度思考的能力。原本成绩优异的孩子，可能因为沉迷手机，上课走神，作业敷衍，成绩一落千丈。网络世界鱼龙混杂，不良信息很容易误导孩子的价值观，对孩子的心理健康造成伤害。
那么，面对孩子沉迷手机的问题，家长该怎么办呢？我发现了一个超好用的自律神器，帮了我大忙！
它的白名单设置功能，就像一个 “学习小卫士”。比如孩子英语薄弱，就把英语单词学习、语法讲解的软件添加进去，游戏、娱乐软件则被拒之门外，从源头减少孩子分心的可能。强制定时锁机功能也特别实用，和孩子一起商量好每天玩手机的时间段，一到时间，手机自动锁定，想多玩都不行，慢慢帮助孩子养成自律的习惯。
通过绑定，家长还能实时监控孩子的手机使用情况。要是发现孩子在学习时间偷偷玩游戏，马上就能提醒。孩子出门玩耍时，实时定位功能更是让家长安心，随时都能知道孩子的位置，不用担心孩子迷路或去危险的地方。
自从用了这个自律神器，我家孩子的变化非常明显。不再熬夜玩手机，作息规律了；学习时专注认真，成绩也提升了。真心希望家长们都能重视孩子玩手机的问题，利用好这个神器，别让手机成为孩子成长路上的绊脚石！
