丽程焦点团队，初级9期 赵霞
坚持分享第5天，20240515
今天是周三，是我学习OH卡牌的时间，不知道为什么心里很盼望这一天，并且还推掉了一个饭局准时来听课，为自己点赞！
今晚宝丽老师首先回顾了上周第一节课讲的内容，让我对学习OH卡牌的原理又进行了回顾，遵循的原理是人本心理取向，投射，叙事。
还回顾了七步提问法，再让我们2人一组进行练习，今天也是我第一次进行OH卡牌实操，确实心里还有点慌张，担心做不到位，因此当对方提出她此刻想解决的问题时，我居然问都不问对方，就想当然的觉得这个问题是不能由对方单方面决定的，因此马上咨询宝丽老师。只见宝丽老师过来后不慌不忙的问对方，听到肯定的答复后就告诉我，对方提出的这个问题是可以用OH卡牌做的。
接下来我就按照学习到的七步提问法开始进入咨询流程，个人感觉虽然几轮操作下来也让对方找到了她自己想要的答案，但是觉得自己在提问的技巧上还需要加强，5W1H的提问法运用的还不到位，现在想想其实我很想听听对方的感受，很想知道自己哪里做的好？哪里做的不好？下次操作是不是可以三人一组，有个观察员来反馈呢？
演练完后宝丽老师又教我们每个人选出最喜欢的和最不喜欢的图片，当我看到自己选出的图片时，很神奇的是我看到了我自己潜意识里想要的什么，害怕的是什么啦！
最后宝丽老师做咨询师，一个学员做来访者，给她整副牌的图片，让她用一个形容词说出对每张图片第一感觉，并把她认为正向的放一类，中性的放一类，负向的放一类，咨询师还要观察她的表情，有意识的把自己放的牌作出记号，再找到她这段时间潜意识的问题，这个很考验咨询师的观察总结和倾听能力。
虽然这是第二节课，但是我觉得知识点真的很多，确实向宝丽老师说的那样还是要多练习，越练习才会越熟练，自己要多加油哟！
