联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天要感恩感谢饭店老板再给孩子买英语听力书时没有买到需要的，便去其他地儿买，因为疫情不知道从哪儿进去，饭店老板告诉我走北门，特别感谢！
早晨起得第一件事情就是做核酸，一出门被阳光照耀到了真好，那种暖暖的光线！
早晨做核酸时替宸菲排队，很锻炼心性，让你等得着急她还不下楼，这也是对我的测试，心里有好几种声音，此处省略。把她送走之后还没到家歇口气儿，老师又打电话让我下课去接，马不停蹄又赶快返回去，因为来回跑需要很长时间，看着时间眼看要下课只能开车去了，心里又有无数种声音，老师说他昨天晚上凌晨四点才睡，此时并没有同理到孩子的感受，而是想着自己一个半小时来回跑了四趟。所以接到他之后一声没吭，接她前自己已经对话不评判的，还是觉察到了自己压抑的情绪。反而他上车之后说自己讨好型人格，想的多等等，因为自己心里有评判，所以对她的话没有共情，没有感受她的感受，而是想改变他的想法，所以我俩谈崩了。知道是我自己的错，回到家买菜做麻辣烫，中午也没有休息，送完宸菲回到家听课，后来又去给宸菲买英语听力书，来回折腾，没有觉察身体发出来的信号，它疲惫了，所以晚上就开始头疼。浑身难受！
感恩母亲给我送的丸子，特别好吃，谢谢谢谢谢谢
感恩老师给我打电话，让我去接宸菲，谢谢谢谢谢谢
感恩小区保洁人员打扫卫生，环境干净，谢谢谢谢谢谢！
感恩书店的老板提供的书籍，谢谢谢谢谢谢！
感恩医护人员做核酸，非常认真，谢谢谢谢谢谢！
感恩饭店老板告诉我具体路线，谢谢谢谢谢谢
感恩蔬菜老板提供的新鲜蔬菜，谢谢谢谢谢谢！
