杨慧霞 洛阳焦点解决讲师班二期 坚持分享第921天
职场上的我们或许每天我们都要面对N多事情去做,心情好时,处理事情的效率高些;心情沮丧时,面对事情只想大哭一场,甚至诅咒凭什么我就该干这么多活?看来每个人的情绪很影响我们的工作和生活。
面对N多事情怎么办呢?深呼吸,尽量让我们的情绪平稳下来。将所要做的N多事情按照轻重缓急排排序,然后开始我们的工作。重要的也是最关键的,就是认真做好当下的每一件事。这件事情做好了,再专心做下一件事。往往我们是这件事没做完,就去做另外一件事。另一件事做一半时突然想起第一件事还没做完,又去做第一件事。当N多事这样交织时,我们已经狂燥了。
因此,我理解的“做好当下“,就是做好目前要做好(要处理好)的这一件事情。有这种心态,什么事情做不好?做不精呢?这样想时至少做事的时候心情是不急不燥的。