一、呆在一个高能量圈。
二、持续和高能量的人共振互动。
三、持续不断精进释放自己。
四、学会真实，。
五、接纳自己，
六、每天让自己的生活精致，吃有感觉的食物。
七、经常去大自然。
八、去旅行，国内或者海外，
九，经常冥想，不断学习。
十、和高手过招，
十一、断舍离，没有感觉的物品如衣服要勇敢丢弃或者送人，保持居住环境经常干净整洁，
十二、和喜欢自己的呆在一起，
十三、经常晒太阳。
十四、敢于打破旧有习惯和思维。
十五、大胆分享。
十六、经常夸赞自己。
十七、保持感恩，
十八、活在爱和喜悦的频率，享受做饭。
十九、保持觉察，敢于尝试新鲜事物。
二十、活成一道光。
