一、健康:

          目标:体重80KG减至75KG

          作息:本周7/7 21:50-22:30睡觉， 最早起床时间5:35,平均5:44起床

          跑步:本周3次晨跑，今天和家人一起晨跑

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      二、家庭

            1、 小孩小升初，每天晚上陪孩子辅导

            2、周末早上好2次一家人一起晨跑，周末休息一天陪伴家人做一些有意义的事，

          3、每周给父母打一次电话

          4、为孩子的暑假的活动做好准备-篮球、足球、旅游

      三、工作

        1、 积极的心态做好本职工作，合理安排好工作计划，公司接到新项目，协助处理完成

          2、和人寿保险公司签订物业服务协议

    四、心灵

              在樊登读书会以书籍音频聆听，使心灵得到提升

        五、学习

                先听音频，再读纸书，本周读《番茄工作法图解》后续的章节

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        六、财富

        七、休闲

          八、人脉

                朋友、同事、相关职能政府部门、供应商等的沟通

          下周目标:1、阅读《如何阅读》这本书

                    2、合理运用印象笔记的学习和番茄钟的巩固运用。