焦点初16 坚持原创分享第44天 19.7.19
约练感悟 本周第3、4次 总18次
刘老师说有问题不知道该怎么办了，去约练，去聊一聊。本周第3场约练，我就作为来访者把自己的困惑拿出来，属于双重趋避冲突。咨询师一直贴着我，陪伴，共情，引导，让我去思考，去寻找答案。在让我看看怎么做去寻找一种平衡时，我想到两个就卡壳了。由于时间的原因，咨询师直接提了个建议，是否还有这样一种方法？我觉得突然有了个出口，又有一个思考的方向。虽然说咨询中不给建议，但在来访者卡壳的时候，用软化的语言给出建议或提议，难道不是给来访者另一个方向吗？
观察员老师观察的非常仔细，赋能，赞美，肯定，最厉害的是能提出了可操作的建议，所谓功力就在于此。
本周第4场，观察员
咨询师让我很佩服，不慌不忙，保密原则的切入非常好，有亲切感，而正因为此，来访者一下就打开了。讲述了很多一直只在自己心里的东西。述说即是疗愈，能畅快的毫无顾忌的讲述，对来访者本身就是一种情绪的释放。咨询师的换位思考，评量问句和找优点，让来访者有了更多的思考，有更多的理解和体谅。
咨询师问我结束的时候有没感觉仓促，觉的这一次的咨询未能完全解决来访者的纠结困惑？但是关于孩子的问题又怎会一次就能解决呢？这是需要长期坚持和奋斗的。我觉得有了能量就往前走一走，哪天能量不足了，就再回来约一约，群里的老师这么多，一定有约上的老师，那再聊一聊，找一找，提升自己的能量。来访者也很同意我的观点，而且因为类似的问题他也约过好几次，每次约练完，感觉能量满满，也就会有几日的和谐，可一段时间后就又不好了。
哈哈，确实如此，真的感谢刘老师的设置，有事没事来一场。
