胃肠功能紊乱不仅会导致消化不良和腹痛等症状，还会让人感到身体疲惫不堪。
因为胃肠功能受损会导致营养吸收不良，从而造成营养缺乏，使得人体缺乏能量，容易产生疲劳感。那么，中医是如何调理胃肠功能的呢？
中医认为，调理胃肠功能关键在于调整饮食结构和生活习惯。
首先，需要注意饮食的清淡和规律，避免暴饮暴食、生冷油腻等刺激性食物，多食用易于消化的食物，如粥、蔬菜等。
其次，养成良好的进食习惯，避免过度饥饿或饱食，以及进食过快等不良习惯。
此外，中医也强调调理情志，保持心情舒畅，避免情绪激动或压抑过度。
此外，中医调理胃肠功能也可以采用针灸、艾灸、推拿等手段来帮助调理。
比如可以选择经络穴位按摩，促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。
同时，还可以配合中药调理，选择一些具有健脾胃、理气和补益作用的中药进行调理。
因此，对于胃肠功能紊乱导致的疲劳，中医认为调整饮食结构、生活习惯和中医调理是关键。
当然，在进行中医调理之前，建议先咨询专业医师，制定个性化的调理方案。
