今天想了一下自己最近一年来脾气突然暴躁的原因,其实是自己想要把一件事做的完美,总有这样的那样的原因导致事与愿违。然后自己钻牛角尖出不来,惩罚自己不说,还祸害周围的人,周围的人苦不堪言。
究其根本原因还是自己不能接纳自己的不完美,所以决定看看武志红的书籍,真正从内心开始改变。
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