发现不一样的自己——灰尘

工作中发生了冲突，当时以为自己很淡定，包容性很强。过后发现自己是有愤怒的，只是合理化打包了。当时是以表象说服自己。压抑了自己是情绪。身体莫名的堵。身体的反应真实的感受到情绪还在。想做所谓的好人，却委屈了自己，不敢做真实的自己，忽略了自己的感受。接纳情绪 ，并带着觉知去表达。爱自己，做真实的自己。允许自己不完美。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容