这是最后一次活动，在活动前，晓洁老师教给我们两个技术体验，一个是《对你说》，另一个是《亲子一笔画》，但是我有些犯愁，因为这两个技术我都没有体验过。这次活动的目标是陪伴与共情能力，我想如果我以此为目标，我可以使用我体验过的技术。自从进入网校学习之后，在老师的指导带领下，觉察自己的情绪、情感、需要。并尝试用心理学理论来觉察孩子与我的性格特点。我一直坚信父母是孩子最好的咨询师。我相信父母一定爱自己的孩子，甚至胜过爱自己。但是如果父母不能觉察自己的情绪、需要，不能纠正自己的错误信念，那么父母便不能实施优质的陪伴。本次活动，我设计了两个技术体验＂幸福线路图＂，和＂情绪表现＂。参加活动的都是妈妈级人物，在幸福线路图中，通过自己对幸福的疏理与表达，让妈妈有幸福感，让妈妈学习表达自己的情感。在课堂上我体验过幸福线路图技术，我知道我们会有怎样的情绪流动。当我们在倾听他人的幸福故事时，便是在训练我们的陪伴与共情能力。团体中的每个人都是其他人的镜子，大家通过真诚的分享幸福线路图，会发生社会比较，能在分享中达到疗愈的效果。我们能耐心倾听完他人的故事而不打断，不插话时，我们可以将此方法用到亲子陪伴中。
这是最后一次活动，为了给活动画上一个完美的句号，我请大家将情绪用粘土捏出来，然后进行简短的表达。
