力小任重，这四个字昨天就觉得有种别样的感觉，今天依旧如此。
为什么会觉得任重呢？原来是力小。我想这可能是我们很多人感受到的感觉吧。看着一件事儿，觉得似乎没有那么难。一旦动手做，才知道哦，原来不是想象中那样。
对阳明先生来说，力小几乎是个不用考虑的问题。就像我早在诚意班就写过的，这里的力是心力。阳明先生是心力足的人，因为他小时候被允许充分做个孩子，而不是被严厉规训，抽走了心力。所以他可以纵横儒释道，随意专注挥洒自己的心力。这份被允许，被微笑看着，被抱持的感觉，实在是太后天大成的基础。
李雪在《当我遇见一个人———母婴关系决定孩子的一切关系》里写到，“我哪里是什么天才，只不过是学习能力没被打扰而已。”她自己是北京大学的物理系高材生，读书期间，因对心理学极其感兴趣，转而成为了心理学方面的杰出人物。
我看很多心理学家们都有一个共识：不被打扰，孩子智力没什么差别。
试问自己，有没有无意识再做打压孩子的事情。比如，你别跑，小心摔倒。看，我给你说了，叫你别跑别跑，你就说不听。摔倒了吧，该，看你记住记不住。你你别这样做，你这样做不对，你像我这样，这样做才对。叫你不听话，叫你不听话，活该你最差。你看看你笨得，猪都比你强。
我们不妨在心里想一想，有没有听到过这样的话，过去和现在。你觉得这样的话未来会不会没有了。
我写着心痛着，因为无数人被困在上述话语里呀。成年后还在这些被内化为苛刻标准的东西里，一遍遍无意识地攻击自己。结果就是，心里装满了无力无助，脆弱悲伤焦虑恐惧的情绪，还有左右互搏的两股力量时时在拉扯。我亲爱的朋友们，你觉得这样的你，有多少心力呢？
解决的方法也很简单，允许。允许自己就是心里装满了这些情绪，允许自己就是无力无助，脆弱悲伤，焦虑恐惧，允许自己有这样的感觉，允许它们是我们的一部分。
让你这样对自己说了，也许你会有不一样的感觉。具体是什么感觉呢？期待你的回答哟。
先说说后续哦，当你持续不断为自己这样做了，你会觉得身心轻松。再次面对困难和挑战，你会觉得似乎不像从前那样无力了，任务也就没有那么重了。
