忙忙碌碌的一天，上午瞌睡，下午瞌睡。没想到，学个习，还这样赶趁的。我这是学了个啥啊？身体不太舒服，连带着心情也不好，光烦躁，想干啥也说不清。老年...

昨天一天跑来跑去，感觉很充实。甚至中午都不带睡午觉的，前天中午也是。好吧，好像精神了一样，也就那样过去了，而不是特别难受，瞌睡不行的样子。 现在...

半夜里被雨声惊醒，哇哦，这预报没说下雨呀，竟然下起来了。爬起来照妈妈说的，关掉浇地的水龙头。躺下还没睡着，隐约听见妈妈在吆喝，我问弟媳有没有听见...

昨晚半夜醒来睡不着了，感受到有压力和没压力的区别。我弟媳他们睡得很香，我干瞪眼睡不着。疏通了肺经、心经，还是睡不着。 想到这么多年来，自己的体重...

昨晚和一个朋友松鼠聊天，从6点多聊到10点。她说得多，我听得多。一边听，一边按揉老公说的那几个穴位：三阴交、太冲穴、地机穴、足三里按得少，归来穴...

昨晚11：40昨天肚子特别疼，腹部似乎哪里都疼，背部都疼。上了两次大厕，期间汗流不止。不得已喊醒朋友和我一起去对面的医院，去的时候，感觉脚有点软...

这两天实在觉得不舒服，心里说不出的不得劲儿。原来是他讲的，真的和我现所理解的养育完全背道而驰，而且就是这样我以前走过的老路啊。一大早，串了一下他...

今天主打一个不想听，不想说，不想回答。指导孩子，首先是学习如何做一个觉察的父母。而我看着他讲的，都是理性的，技术的，思考的，却和情感不沾边。0—...

昨晚不知道几点醒了，看着窗帘布外边的亮光，我猜测着时间，估计可能是3点吧。睡不着，不看手机，和自己在一起。原来这就是和自己在一起，不玩别的，只静...