「感恩日语」2023-061,认知破圈

前一段时间,小猫Z听了顾及老师在混沌学园上的一节课程《如何探寻人生意义》,提到了她自己写的一本书《破圈》,于是买来阅读,通过读书来感悟她人的人生,类似于自己虚拟头脑试验去模拟自己的人生。

书中提到了一些方法论,其中提到自我认知整合,提到了如何定义活着的步骤,分为7个步骤。

1.找到主要的盲点和误区
摆脱惯性模型对自我的操控,排除原声家庭负面的影响、心理创伤和自我限定的暗示。
2.定义自己
定义关于自己的所有信念
3.定义生活
定义在人生中自我真实的需求,并设定相关的目标
4.建立属于你的时间观
时间观可以改变你对事物的态度。
5.建立属于你的金钱管
了解你与世界交互的物质货币
6.重塑你的核心价值观
理解你决策背后的深层判断标准
7.创造崭新的行为模式
用积极的情绪帮助你去创造新的行为模式

关于第一个自我认知第一步,找到主要的盲点和误区,里面提到了一些练习,有17个问题,通过自己的第一觉写下来,暂时回答不出来,说明自己还有很多的探索,第二天再回顾一下自己的答案,对于每个答案再问自己,真的是这样子的吗?看看哪些答案还会保持不变,哪些会因为深度思考而发生不同?每个题目后面都有知识点。

小猫Z试着不看知识点,通过自己的思考来回答一下问题,具体如下:

1.最让你干熬骄傲的一件事是什么?

2009年在帝都购置物业,实现了一定程度上的财富越迁移。

2.最让你感到开心的一件事是什么?

2021年在外面打拼5年后,重新回归。

3.最让你感到痛苦的一件事是什么?

过往的多年,没能给父母体检,及时发现病症治疗,总是觉得以后还有时间,最后发现没有时间,正如所说的想尽孝而亲不在。

4.你最喜欢什么样的人?

喜欢知识渊博的人,能够给自己指引方向的人生导师。

5.你最讨厌什么样的人?

非常世俗的人,因为生活的无奈而去做一些事情。

6.你最大的优点是什么?

做一件事情可以持续很久,日更写作,读书上课,喜欢的事情就可以做很久。

7.你最大的缺点是什么?

不太善于沟通,与不喜欢的人不想接触,存在心理障碍。

8.你最担心发生的事情是什么?

亲人的突然离世。

9.你最容易表达的一种情绪是什么?

总想把自己认为对的知识和方法论告知他人,让他们生活变得更好一点点。

10.你最难表达的一种情绪是什么?

对身边人,想让其成长但是存在方法论不到位,有点恨铁不成钢类似的情绪。

11.你希望你的墓志铭上写什么?

对家族的沿袭做了一点贡献。

12.如果你有一个亿,你会做什么?

公益事业,成立一个公益基金,开展财商教育。

13.如果你身无分文,你会怎么办?

想办法做销售,保证先有吃的前提下做事情,为了生存可以做一些工作。

14.很多年后,你觉得这个世界会因为你的存在而有什么不同?

因为自己的「感恩日语」日更写作,总有一篇文章,一段话,一个词,会影响到某一个人,或者某些人,让他们的生活发生一点改变,变得更好。

15.你的家人或朋友曾因为你的所作所为而发生乐什么样的改变?

因为自己的经常读书学习,影响了一些人开始读书学习、健身、投资等。

16.哪个人对你影响最深?为什么?

某个加密世界的投资人,其一本书改变了自己的命运,并且让自己拥有了超出一般人的认知,未来的自己世界将会发生改变,大概率会在2026年左右。

17.这辈子对你来说最重要的是什么?

身体健康最重要。

回答完了上述17个问题,凭着第一感觉,并没有深入思考,写完了这些,仿佛放下了一些什么。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,490评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,581评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,830评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,957评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,974评论 6 393
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,754评论 1 307
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,464评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,357评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,847评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,995评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,137评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,819评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,482评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,149评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,409评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,086评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容