倾听，从字面上理解就是专注的听别人说。其实倾听还有它独特的另一个方面，先看下面一个故事。
涵涵妈妈今晚接受到了一个在她自己看来很不好的消息，就是领导用怀疑的态度质问关于很多个班之前的关于医嘱的问题，涵涵妈妈的情绪瞬间崩溃了，心里抓狂的厉害，手有些抖，心有些凉，总想找个出口发泄，如果有一个人在她跟前，肯定会被她的怒火烧到，被她的恐惧吓到。
不过她很快的觉察了她自己，她看到了那个内心柔弱的小女孩，女孩有一些胆怯，有些不知所措，有一些委屈。涵涵妈妈对女孩说，我看到了你的担心与害怕，看到了你的柔弱和委屈，看到了你真诚的付出过，乖，过来抱一下。拥抱了那个女孩之后，涵涵妈妈的内心平静了很多，内心已经有一些力量了。
真的是很神奇对吗？内心那种无力感消失的程度很快，涵涵妈妈又有了一丝活力，继而也给了自己分析事情的一些空间，给还原事情本来的样子一些空间。
她对这件事为什么有这么大的反应呢？她开始还原事实的真相，在她的脑海中，被指责等于事情没有做好，事情做的不完美等于自己不好，自己成为不好的人就不能得到更多的爱，所以，被指责等于不被爱。事实是这样吗？难道以前做事情总是很完美吗？答案是否定的。那么涵涵妈妈就没有得到过爱吗？答案也是否定的。总是有一些人在她做的不完美的时候仍旧站在身旁支持她，只是她把指责这件事给扭曲了。事实是，做不好事可以被指责，但是并不代表她不好，她有资格得到爱，爱从来都没有远离她。
倾听自己认清真相之后，涵涵妈妈更加理解了自己的情绪，逐渐有力量呵护那个内心的小孩，她发现力量的源头只存在于自己的内心。
倾听自己内心的声音，呵护自己小小的情绪，获得内在的力量，让我们的生活越来越好，这是我们每天都需要做的。
我们有强悍的一面，也有柔软的一面，这都是我们自己。
