尊敬的领导，亲爱的老师们大家下午好：

今天我演讲的题目是做一个幸福的好老师。幸福感是在生活满意度基础上产生的一种积极地心理体验。在2011年人民网进行的教师幸福指数调查中显示一万三千多名教师中感觉很幸福的只占到2%，比较幸福的占15%，感觉一般的占55%，感觉不是很幸福的占到26%。看到这样的统计结果我就在想老师的幸福感都去哪了？当然导致幸福感低的原因有很多，有客观因素也有主观因素，然而客观环境比较稳定，较难改变，所以今天我就想从较容易改变的主观因素方面来谈谈怎样找回属于我们的幸福感。

结合我自己的人生经历，总结了两个途径。

第一就是拥有阳光平和的心态，增强个人幸福感。

每个人都有情绪低落、心态失衡的时候，我也不例外，当我处在人生低谷时，我曾抱怨过命运为何对我如此不公，我坚强的外表下是一颗自卑脆弱的心。但是我不想轻言放弃，为了让自己尽快走出心理阴霾，一方面我勤恳努力的工作，另一方面阅读大量的励志性书籍，书中那一个个富有哲理的小故事让我的内心充满了温暖和力量。于是我学会了在心情低落时对自己露出灿烂的微笑；在身心疲惫无法坚持时，握紧拳头对自己说：“坚持下去，加油！”。我懂得了珍惜当下、知足常乐，也学会了用欣赏的眼光去看待周围的人和事，明白了名利最终是过眼烟云，最宝贵的是自己和家人、朋友的健康、平安和幸福。

因为心态的转变，也直接转化成积极向上的行动。每天我会带着微笑走在上班的路上，然后开始一天的忙碌；面对繁杂的工作任务，没有过多的抱怨和嫌弃，而是高效的完成它；遇到一些教学竞赛也会毫不犹豫的参加，不为名次，只是单纯的为了锻炼能力；积极的担当学生的第二父母，与学生交流谈心，感受到浓浓的师生情谊；在繁忙的工作之余，也尽可能地多陪陪家人，享受亲情的美好。

人们常说：“这个世界不缺乏美，只是缺少发现美的眼睛。”我也要说：“这个世界也不缺乏幸福，只是缺少感受幸福的阳光心态。”原来幸福是如此简单，简单的让我们那么轻易的熟视无睹。

第二寻找幸福的途径就是提升自己的专业能力，增强职业幸福感。

屈指算来，每个老师的职业生涯大约是35年左右，如果缺乏职业幸福感，那么这漫长的35年我们岂不是要在痛苦中渡过，可见职业幸福感是多么的重要，而增强职业幸福感的保证就是专业能力的提升。能力是人们顺利完成某种活动的保证，能力越强，效率越高，就会越发的轻松自如。现代社会竞争激烈，“良才善用，能者居之。”对教师的要求也是越来越高，面对这样的高要求，有很多老师没有能力从容应对，因此感觉身心疲惫、茫然痛苦，又怎会有幸福感可言？

虽然能力有先天因素的影响，但是通过后天的努力也可以不断得到提升。所以我们不能放过任何一个锻炼能力的机会，可以通过各种途径的学习实践来提高我们的专业能力水平。为了锻炼自己的语言表达能力，我除了看训练口才的书籍之外，在看电视的时候，也会细心观察那些主持人的语言表达。为了锻炼自己的书面表达能力，我会经常写一些空间日志来抒发所思所感。为了丰富自己的理论知识，我还利用中国大学慕课网来学习相关的课程，比如我现在就正在学习北师大王琼教授讲得《翻转课堂教学法》，已经获得了《怎样制作慕课？》这门课程的优秀结业证书。为了提升自己的教育教学能力，我还大胆进行课堂教学改革，积极地参与到学校的《信息技术与课堂教学深度融合》的课题研究中，将教科研和教学实践有机的结合在一起。十八载春秋冬夏，学习成为我生命中的一部分，成为一种习惯。于是我发现，不仅专业能力得到了提高，能从容应对工作上的各种问题，与此同时我也获得了极大的成就感和职业幸福感。

在我十八年的教师生涯中，我体尝到了想成为一名幸福好老师的酸甜苦辣，但是无论怎样，我坚信我改变不了人生的长度，但是我却可以改变人生的宽度。老师们，每个人都渴望幸福，然而幸福不会自动来敲门，只有经过不懈的努力之后她才会悄然降临，我庆幸我是一个幸福的人，有疼爱我的家人，有关心我的领导和同事，有喜爱我的学生，有我热爱的三尺讲台陪伴我，人生如此，夫复何求。而我所能做的就是怀着一颗感恩的心，珍惜所拥有的这一切，就这样幸福下去，做一个幸福的好老师。

谢谢大家。