易效能90天的践行已经过了一半， 可能有一些同学和我一样一部分小习惯做的不错， 还有一些甚至还没开始。 难免有些焦虑。其实我们焦虑的原因是知道和做到之间的差距

图片发自简书App

知道是一种状态，做到是一种结果。如何才能知道并做到呢。

1. 你需要的其实只是找到有用的方法，然后坚持用下去。比如我们的早起打卡 三只青蛙，简书检视等

2. 积极聆听开启绿灯思维

积极聆听要求我们带着学习的态度，带着对未知的新奇，带着积极的期待，带着强烈的愿望去认真倾听，倾听的时候努力将文字形象化。

消极过滤是一种心态也是一种思维方式，它会让人们习惯性的只关注不好的方面。但是，人们最需要的不是批评与挑剔，而是支持和鼓励。一个对你充满信心的人可以改变你的人生。因此，打破消极思维的最好方式是开启绿灯思维。

3.积极跟进

跟进计划要求我们经常与帮助我们实现转变的人和团队进行沟通，请他们提供我们所需要的支持，帮助我们一起完成自己的计划。比如：教练 班委 组长 同组学员 死党