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我仍然没有做到换位思考，没有放慢脚步，去思考，对方为什么说那句话？她想表达什么？
为什么没有做到，原因有：
我惯性思维，按字面理解，直接回答
导致的结果
会让我看不到对方说话的真正目的
应该如何改进
时刻提醒自己，放慢速度，不要急于回答，停顿3秒，想清楚对方想从我这里了解到什么信息
举例，他问我的薪水有多少？
他的目的，想知道你有足够的薪水就不再支持我了，不会给打车费了
而我没有想到她的目的，直接回答。而我应该回答，扣完税，交完房租生活费，也不剩了。
2.被情绪干扰，当听到曾经共同的朋友邀请她去做客而从分手后没有一个电话我，心里很不舒服，觉得对方是认可她的，同情她的，而不喜欢我，觉得自己做人极度失败，所以当时没有打招呼，就下车，当时没有控制好情绪。
为什么当时控制不了情绪？
还是差一点点自控力。最重要的是当时没有看清事情的本质，过多的去关注自己的感受了！
事情的本质是：1本就是酒肉朋友，无深交无感情，失去它，对你的生活没有丝毫影响。2如果你觉得在以往的交往中有做的不够圆滑的，事情已经发生，不必纠结过往，你再改进也无用，发生的已经发生，未来才是最重要的，所以应该着重未来，吸取经验，想清楚以后再面对这样的关系，该如何相处，才是重中之重，才能成长。------想清楚这点，你还能有情绪吗？
3.看到她朋友圈，说人生需要一面镜子，她感谢sw的话。
我的小情绪又上来了，感叹有她我才是别人的朋友，没她，对方一句问候也没有。
这又是自我感受了，试问对方为什么要给你发问候信息？你不是她的朋友，她才是她的朋友，这么多年你主动联系过她吗？没有，都是她在联系，她如果问候你，必然要对她有所交代-----你没有看清楚一点，她一直都不是你的朋友，而是她的。
所谓PTG就是这样的吧！
