徐行20171022
2017年，偶然在一位朋友的帮助下，进了德惠跑团这个群体，才发现德惠有这么一群热爱奔跑的人，天天早晚跑在德惠的大街小巷上。来到跑团后，又一次进入了一个体育的环境，在这种环境的熏陶下，又勾起了我儿时的回忆，重新燃起了我对长跑的兴趣，在跑团通过各位前辈和跑友们的关心和帮助，尤其是团长等组织者熏陶和指导下，我对参与跑步活动的认识更加提高，所以，我想我一定要参加一次马拉松，通过自己的努力，实现个人的人生价值，为自己的人生续写一道光辉的色彩。经过半年的跑步，我参加了长春的首届马拉松、哈尔滨马拉松和沈阳马拉松，下个月去参加杭州马拉松。不到半年的时间，跑了东北马拉松三大赛，对于我个人来讲，收获了很多，不但收获了完赛奖牌，更收获了友谊和见识等等。
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一是跑步让我收获了友谊，通过跑步，结识了平日里根本无法遇到的朋友，最重要的是我们有着共同的爱好，共同的话题，能谈得来，谈得开心，更带来了快乐，这是最最重要的。同时也让我们在平日里成了好朋友，互相帮助，共同进步，更有缘分的是跑了长春马拉松、哈尔滨马拉松和沈阳马拉松竟然遇到了一个小兄弟，三次都能见面，真是神奇。
二是跑步让我收获了健康。在平时的锻炼过种中，增强了我对跑步的认识，和身体健康的关注。没跑步前，长时间缺乏锻炼，有了小肚子，不但不好看，更是对身体健康带来了很大的威胁，跑步以后，小肚子慢慢减小，肌肉越来越多，走起路来更加轻松，身体各项指标也越来越标准了，整个人的精神都振奋起来了，感觉年轻了好几岁，同时也给没跑步锻炼的人形成了一个榜样。
三是跑步让我收获了见识，原来没有参加跑步活动的时候，就是单位及家庭，别的行业了解不多，通过跑步，一方面接触的人，从事不同的工作，增加了了解的范围，还有去各地参加马拉松，了解到当地的风土人情，也可以看到不同城市的管理方式和管理水平，还是不同地方的发展变化。
四是跑步让我增强了毅力，原来做什么事，遇到困难的时候，总想着往后退，或者坚持久了没有进展，就没有太大的信心了，想退缩。通过跑马拉松，往到到10公里的时候，不想再坚持下去了。想直接坐收容车到终点，不过一想坚持跑到终点，就能得到一块纪念奖牌，劲就又上来了，继续坚持前行，几乎到了20公里的时候，最难熬，不跑可惜，跑了又累得要死了，此时的每一步都觉得是那么的难，结果就奔着终点去了，一步一步坚持到终点，通过三次的马拉松，对我本身的毅力提升，起到了很大的作用。跑马拉松如此，做别的事更是如此，就得坚持。最难的时候过去以后，就是睛天了。做什么事就都顺了。也让我悟出了生活的道理。做什么事，都要坚持努力才行，不能轻易退缩，这样才能成事，成大事。
五是提高了对马拉松的认识。其实马拉松是一项特别特别受煎熬的运动,当你身体快要到达极限的时候,可还没有到达终点,这个时候就需要学会控制自己的情绪，挑战自己的体能，一定要强迫自己,坚持、坚持、再坚持,哪怕再慢的跑步也总比走路要快，所以不能停下来，要坚持跑下去。
很多人都会问我一个同样的问题：连续跑1个或2个小时以上是多么枯燥、乏味的一项运动，大家试想一下，如果给你2个小时，你会干吗？看会书、听听音乐或者打打球等等，其实只要是自己有兴趣的事,喜欢做的事,时间是会很快过去的,所谓枯燥、乏味、是建立在无兴趣之上,所以给自己的空余时间找一个有兴趣的事,然后享受过程当中的美好。我觉得自己突然真正找到了兴趣的所在,也找回了以往的自信,一路上的奔跑,享受着阳光、享受着大自然赋予我们的一切,然后几个朋友,不需要有太多的交流,在大汗淋漓中聆听自己内心深处的的声音，是一件多么享受的事。
还有人会问,连续跑那么长时间你不累吗,那么长的距离能坚持跑下来吗？我特别喜欢的一个日本著名作家叫村上春树,他也是一个热衷于跑步的选手,村上写过一本书叫《当我跑步的时候我在谈些什么》,书中的一段话我到现在都记忆犹新,他说“在设定的一个目标内,跑完全程,能否感到自豪或类似于自豪的东西,对于长跑选手而言,可能是最重要的,”也许我要的就是这一点,当跑步成为一种信仰的时候，它所带给你的就是从内心深处发出的自豪感,每次跑步结束的时候,虽然都是对身体体能的一次极大的挑战,但每一次我都在自己规定的目标内完成了,这就是给自己最大的回报。所以再苦、再累我都要坚持下去,完成自己设定的目标，然后，享受那种自豪感。
人生就像是一场马拉松,一路上不管遇到多大空难,一定要坚持,因为其实就是那一小步,只要你坚持走出去了,就会有不一样的人生等待你。让我们一起来跑步吧是，来一场马拉松。
