一
10月份，我发了条朋友圈，一年之内完成795.5公里的跑步目标。
前两天，我发起了年末冲刺活动，给2016年的最后27天定下了目标，看完15本书，写15篇文章，听完两个系列课程，听17场讲座、分享。
坦白说，我也不知道这些事情我能不能做到，但是我喜欢先把行动目标喊出来。有时候小范围说说，有时候直接在朋友圈公开打卡、求监督。
做一件事时，先喊出来，先把帽子扔过墙。这个方法对我有奇效。
很多人不愿意这么去做，有各种各样的顾虑。担心别人泼冷水，担心自己用口号代替行动、消磨热情，担心自己公布了计划做不到，担心计划完不成没面子、被人嘲笑、给人留下不好的印象，甚至不知道具体什么理由，反正就是觉得这样不好。
先把帽子扔过墙，就能完成所有公布的计划，就能不被嘲笑，不招致负面的反馈和看法吗？
抱歉，完全不能。
但那又如何？
二
我们一个个问题来讨论。
1、担心别人泼冷水
这里涉及到视角问题，“泼冷水”这个词本身就隐含了消极思维在内，用预设的眼光去看待外界，对自己没什么好处。学会用积极的思维去应对外界刺激，本身就是一件值得学习的事情。
这里大家担心的“泼冷水”，更多可能只是其他人的不同看法。只要对方是出于关心，不要带有抵触情绪，听着就可以了。如果自己的想法足够明确，其他人的不同看法不会干扰到你。如果能轻易被干扰，说明你自己想法还不够明确，那么多元的角度能提供给你检视的机会，让思考变得更深入立体。这是好事。
当然，也不排除确实就有人真的喜欢泼人冷水。这种朋友，可以不要了。如果是丢不开的人，那就忍着吧。反正只要你够明确，泼冷水也干扰不到你。
2、担心自己用口号代替行动、消磨热情
不要说得好像自己不喊口号就真的一定会有行动一样。
3、担心公布了计划做不到。
且不说公布计划了，甚至不少人还会担心自己制定了计划做不到。我想问的是，做不到又怎样呢？
一个有意义的目标，当然是不确保一定能完成的。如果一个目标，在难度、强度、持续度上都没有挑战，这件事情为什么要去做呢？对“做不到”的担心，是因为当前自我能力认知与目标之间有差距，但这个差距，正是你从这次行为中得到的能力进阶之来源。确定代表停滞，不确定才带来突破。
4、担心计划完不成没面子、被人嘲笑、给人留下不好的印象
这里涉及到固定心态和成长心态问题。担心负面反馈，那是因为你只把目光局限在一时一事上。如果你就只做这一件事情，只做这一次，喊出来又做不到，确实很打脸。
但是，如果你确定自己会成长，会做很多事情，你知道自己会不断的有行动计划，你的考量宽度，就会极大的延展开来。这时候他人对你的判断，就成为一种概率式的统计学判断。你做了十件事，做到了7件，没做到3件，他人可能仍然认为你是个七成靠谱的人。更有可能的是，其实你不了了之的事情，别人根本没注意，留下印象比较深的，是你做到了什么事情，即使注意到了不成功的，也会当作是你前行路上的尝试。
可能也有人说，如果每一次都没做成，那别人的印象不就是这个人一事无成吗？我想说，如果你真的每一件事都没做到，给别人留下什么印象其实也没那么重要了，毕竟你的人生中会有更多更大的苦闷。
三
那么，把帽子扔过墙，有什么好处呢？
特别大的好处是你没有退路了，所有让你不敢扔帽子的顾虑，在你扔了帽子后，全部会变成你的动力。自己默默的做事，依靠自己的自制力在不同的情境和心绪下保持稳定状态，这很难。但话说出去之后，有时候就容不得那么多反复和波动。监督会带来很强的约束力。
第二个好处，你公开喊出来，如果能坚持，会有很多人跟着你一起做，你会认识很多正能量的朋友，你正能量的朋友也会更喜欢你。你的圈子里面越来越多行动派，越来越少嘴炮。这是一次次的筛选。
第三个好处，公开往往伴随着打卡，至少也会有行动结束的反馈。一件事情单纯去做，和带分析带总结的去做，差别很大。你更容易意识到问题。
先把帽子扔过墙，这个方法完全不能避免你将要面对的计划失败、被嘲笑、被打击，但那又怎样呢？大不了帽子不要了。
如果能从整体上提升自己做成事情的可能性、促进成长和进步，一些脸部的不适感，根本就不值一提。
四
我用这个方法，做过很多事情，很多次都没有磕下来。我喊过的365天手机摄影计划，5天就召回了；180天早起计划，大概20天不到就黄了；今年年初说的公众号隔天更文持续三个月，最后关头没磕下来。
但是重点在于，用这个方法，有更多事情，我做到了。那些我喊出来后挑战成功的事情，几乎每一件都是我自己觉得炫酷骄傲的。
我说过100天每天写1000字，我做到了。
我说过100天刷100本书、37天刷48本书，我做到了。
我说过两个月司法考试刷高分，我做到了。
我说过国庆骑车回家，我做到了。
………………
最初的最初，我第一次使用这个方法，是十多年前。那年我高考，不到三本线，英语单科50分（总分150）。复读了一年。复读前，我到处宣扬，我要考一本。确实听到过很多窃窃私语，我不能想象如果没做到，到时候会被嘲笑成什么样。每个不想念书的时候，想起那种场景，都头皮一紧，默默学习。一年后，我总分全班第一，英语单科全班第一，考进211。
我做到了。
前几天很想写文章看书，这两天连续遇到事情，写文章和看书的冲动又消失了。但是我已经把目标发到公众号了，还拉了个群，大家一起打卡。所以晚上还是哀怨的打开了电脑，写下这篇文章，此刻心情很好。
从明天起，继续开始跑步吧。
