节一、 昨天晚上就给自己设立了一个目标，今天早上只完成练声的打卡作业。我的闹钟是5点的，我拖到5点15分才起来，外面下着雨，我就在一楼对着镜子练气息，发给了两位点评老师（开白和小东北），还有完成了1分钟视频介绍家乡的作业，给我的感受就是，要做好一件事，不仅得用心还得花时，而且要持续性地进行，这就给我出了一个难题，晨跑怎么办？早上最好的时间就是锻炼身体。这也是我一直纠结的事情。
节二、点评面条的感悟：今天我特别想知道为啥那么多优秀的人，还是对自己的人生不满意，人总是在不断地寻找那个最优秀的自己，在挖掘自己的潜能，所以有时要学会对自己好点，不要责怪自己，脚步慢下来，珍惜当下拥有的，感恩别人对你的帮助，展望美好的未来。
节三、我的美好未来就是制定2019年的梦想清单，学演讲表达，实现亲子沟通的讲师梦。今晚决定要去参加头马演讲俱乐部活动，其实心里有几分愧疚，因为早上孩子肚子不舒服，家里很多都没有收拾，可我就是不想放弃一切让我成长的机会。
节四、工作感悟：最大的感受就是要学会做好本职工作，只有先做好本职工作，在求以外的发展，才能让生活变得更美好，更具有影响力。2018年我忽视了工作上的事情，一想只求另外的发展，所以有些时间让自己陷入了一个怪圈，没有得到成就感。其实最重要的是先把自己的本职工作做好，再求发展，才是最重要的。
