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幸福之路 拆书稿

贝特兰罗素在他5岁的时候,就对生命产生了厌烦,他觉得生命是一个毫无意义的旅程。

他那个时候觉得,如果是他能活到70岁的话,那么他还要挨几十年的不痛快的生活,觉得不如去死。

然后到他58岁的时候,他写了一本《幸福之路》。他在书中写到,虽然我现在已经6快60岁了,可是我觉得我多活一天就有多活一天的快乐。

那么。为什么他能够获得这样的快乐呢?我们接下来看一看幸福之路到底说了什么?

一,第1部分写了一个人不幸福的原因。

到底是什么让人不快乐,罗素认为让人不快乐的根本原因就是自我沉溺,自我沉溺有三种类型,第1种是自大型,第2种是自溺型,第3种是畏罪型。

自大型就是唯我独尊,这个世界你都得听我的,不听我的,你就得死,比如亚历山大,要征服整个世界,要把世界踩在脚下,可是他却经常的感受不到自己的快乐。

自溺型就是要求所有人都要爱我。但是如果你一旦爱了我,你就没什么用了,我就不需要你了,就是以我为中心。

最后一种就是畏罪狂。 就是老是会觉得自己做得不够好。总是觉得自己犯了什么道德上的戒律。

比如说他觉得性是不好的,喝酒是不好的,但是他也不能够割舍到这些快乐,所以他身体享受,同时脑袋觉得很痛苦,自我被撕裂的感觉。


二,不快乐的原因

那么让人不快乐,到底有几个原因呢?罗素陈述了9种?

1,第一种,就是文人的浪漫抵抗的忧郁

用我们的话术叫做无病呻吟的那种,活得很优雅,但是对生活却充满了忧郁悲观的想法,他举的一个例子是拜伦。

他说拜伦一生有无数的情史,是文学家,但是他最终确认为说。这个世界没有任何意义。

传道士的作者曾经写了一个文字说。他说江河都往海里流,海却不曾满,太阳之下并无新事。

已经过去的事情无人纪念。我恨我在日光之下所做的一切劳务,因为我将所得留给后人。

总之这种人就是活得太优雅,老是觉得不快乐。

2,第2种不快乐是以竞争为唯一生活的乐趣

比如说他举的例子就是像美国的典型的中产阶级。朝9晚九的上班族,上班赚钱权是他们最大的乐趣。

为了挣钱,他们牺牲了太多自己的意志力。无暇享受平静的家庭生活。

3,无法处理生活中的烦闷和兴奋。

为人在闲暇的时候总是会觉得无聊烦闷,然后他不能忍受一点烦闷,觉得必须要去做一些刺激的事情。

就好像我们总是不停的刷手机,想要找一些刺激一样,越是追求刺激结果越不开心。昨天卡拉OK玩的很嗨,结果第2天起来又会觉得特别无聊,甚至是觉得因为酒喝太多了,头痛欲裂。

4,关于疲劳。

当一个人疲劳的时候,他就没有办法很好的面对这个世界,疲劳的结果是牺牲了一个人的意志力,最终会让这个人失去了平衡。

罗素认为疲劳的原因是,因为我们不懂得让自己的脑袋休息下来,我们总是被一些烦恼焦虑的事情给控制住了。

结果脑袋一刻休息不下来,上床了还在想房贷车贷,所以我们说心累其实比身体的累更累。

这里说的疲劳是,焦虑烦躁导致的心理的能量的缺失。

5,第5种就是关于妒忌,

他认为每个人身上都会有妒忌的因素,比如说女人妒忌男人。而男人妒忌比他更成功的男人。

他举了一个例子,比如说当女人看到有穿的比她更豪华美丽的衣服,从她眼前经过的时候,她们总是用妒忌的目光看着他,觉得这个女人的钱财是来路不明的。

或者是一个男人会妒忌另外一个男人,比他更能说会道,比他挣的钱更多,比他有女人缘。

他说妒忌的来源是因为不必要的谦卑,因为我们这个社会要求大家必须要谦虚,结果搞得我们大家没有办法有一些自重感,导致心理失衡。

所以不必要的相信是妒忌的来源。

6,犯罪意识

他说有一些人老是受着良心的谴责。比如说来自父母的,社会道德的,传统的习俗,比如说性是不好的,比如说喝酒是不好的。

但是这些东西他也不能舍弃,结果他一边享受着这些乐趣,同时一边又经受着良心上的折磨,最终让自己被犯罪意识给控制了。

自我撕裂。

7被虐狂

就是老是会觉得周围的人都在pua他,觉得所有人都针对他,他认为这种人就是过分重视自己的价值。

就是我们说的高估自己的价值,我的价值不被看见,我有明珠暗投的感觉。

他认为我们首先要审视自己的动机,可能没有那么舍己达人,同时也不要把自己的价值省得省得太高,同时也不要以为这个世界都在针对你。

8关于论畏惧舆论

他说一个人如果是没有得到周围的人亲朋好友,以及这社会舆论的认同,那么他基本上是不能够得到快乐的。

而一个人能够发展出抵抗这个舆论的力量,就是来源于他的内在有足够的爱和安全感。

二,幸福的原因

好的,我们说完了不幸福的原因,第2篇说的是幸福的原因,首先幸福还可能吗?多数给的回答是快乐和幸福是可能的。

罗素提了一种圆满的幸福,当然,是假想的——信仰是幸福的一个重要的来源,比如说,你笃定的相信你自己就是上帝的孩子,那么基本上,就不会有太多的烦恼,这个世界上所有的事都不在话下。

我的母亲有虔诚的信念,她每天都和观音佛祖商量事情,所以她活得相当的平静,但是,这种信仰对于现代人来说他始终是不够的。

罗素给出的答案是,理性的人来说,发展个人的兴趣,对人对物的友善尽量的扩大,这是幸福的秘诀。

他举了幸福的6个原因,

1,第一个就是一个人要有兴致,

就是他必须一个人必须在他的关切的事情之外,也就是他的工作和生活出来必须有一些兴趣爱好。

比如说,我的乐趣是看书还是看电影?不让我看书看电影,那简直会让我失去了人生最大的一个乐趣。

他说这个乐趣会让自己不用那么消耗自己的意志力,因为工作和生活都太消耗我们的意志力的,我们必须要有空闲的时间,休养生息。

2,第2个就是一个人要有得到足够的情爱。

什么是足够的情爱?罗素举了一个例子,他说就好像是我们在一个风和日丽的天气里面,坐着一艘游船离开这个海岸去航行,同时又能够安全的回来。

可是如果我们坐的这艘船,突然间就进水了,泰坦尼克号,那么这个时候我们就感受不到安全的航行了。

用我们现在的话,只有当你知道大地是可以安全的着陆的时候。那样才敢勇敢的展翅飞翔的。

一个人能够得到父母和爱人之间的情爱,那是他敢于和这个世界探险的一个最重要的一个原因。

第3个关于家庭,

他认为,家庭抚养孩子,现在有很多的不快乐,家庭变成了苦恼和愤怒的来源。——和我们一样,为孩子而痛苦不堪。

而在罗素看来,抚养孩子自己的孩子长大,这是一个无比快乐的过程,因为你会看在自己的生命,从受精卵这个细胞开始,慢慢的长成生命,并且生命会持续传承下去。

尽管他会给你带来很多的烦恼,可是你要知道,当你给了孩子无条件的爱之后,你会感觉到自己的生命是可以延续的,这是一个人幸福的最根本的来源。

当你老去死去,你知道,你的一部分还在这个世界上,这让你平静面对死神。

4,第4个是关于工作,

他认为工作不是苦逼逼的不得不做的事,而是文明人聪明地填补自己空闲时时间的最厉害的产物。

他认为工作有两个乐趣,第一个就是技巧的提升,第二个就是建设性。

比如说运动员,百里赛跑的时间一直在缩短,那么他必须要有相应的一些技巧和能力。这是乐趣来源。

建设性,比如说中国爆炸了原子弹,那么这个就是一个从无到有,是一个里程碑的东西,所以那些人是有幸福的。

5,最后一个努力和舍弃

他认为在该努力的时候就要努力,而该舍弃的时候我们要懂得舍弃,这个就是中国人所说的中庸之道。

我们终将失去青春爱人事业健康生命,无一例外,正视这样的失去。而对于工作生活事业做最大的努力。

最后罗素的总结是,幸福的人从来不是以自我为中心的。而是勇敢的对这个世界投入自己的兴趣和爱好,同时也不会想到自己因为死亡而困惑,他可以自由的享受这世界的万物,体验自己的喜怒哀乐。

或者可以说,爱这个世界,温柔对待这个世界,这就是所谓的幸福的道路。

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