驯服思维

总是一不小心就神游海外。

我应该怎么想。

毕竟以前的思维想来想去都是那点东西,而且最终指向总是愤怒或者各种不好的情绪。

是的,我可能太悲观,又或者太防备,所以总会不断的把自己害怕的事情放大,最后让自己陷入无法自拔。

怎么办?

让自己害怕的事情,或许要在第一时间想出解决方案!解决方案!解决方案!

向外界求助!

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