️DAY3
我是宇宙公民Jolin，我今天在30分钟的时间里完成了100页的阅读！我简直太棒了！
过去，我一年才读30本书！
🤓️高效阅读蜕变营，让我拥有了super brain！我2019的4个半月要阅读60本书！
🤓️学到就要教人，我想分享给你：
❤️我今天30分钟阅读的收获是：
分享一套亲历的学习方法，一小时读完一本书，宇宙公民独家研发高效阅读9步法：
1. Prepare准备外部工作（外部环境，工具) ，1分钟。今天早上我起床的时候，已经在书桌准备好了纸笔，下次我可以再摆上一盆绿植。
2. Meditate准备内在工作：内在情绪和状态， 冥想 1分钟。在学习了冥想之后，每天我们在导师Mei的带领之下，都会用冥想放松调整自我。
3. Activate sub-consciousness 调动潜意识，我是最棒的，30秒。用积极词汇和自己对话，连续3天的5：30早起，一点不觉得疲惫，让我充满了学习的激情和动力，我真是太棒了！
4. Preview预习：设定时间和设定高效目标 3分钟。我要阅读的第一本书《细节营销》我设定的完成时间：1小时，通过看：标题，作者，腰封.序言，结语，发行岁月，需要回答我整理出来的跟我相关的5个问题。
5. Question and key words 写下具体的问题和关键词，3分钟。如何写问题：量化问题，结合自身，实现目标，初步翻阅本书，找出书中10-20个关键词。
6. Flow Reading 心流阅读法（整片读，多方向阅读，为关键词找答案，摘读，跳读，略读），30分钟。其中高效阅读有6个技巧:整块阅读法：先从目录上找到自己感兴趣的章节，直接翻到这一节开始匀速块状阅读。一片一片地往下看。用笔或者手指指着文章正中央。
高效阅读6个技巧:
️（1）整块阅读法：先从目录上找到自己感兴趣的章节，直接翻到这一节开始匀速块状阅读。一片一片地往下看。用笔或者手指指着文章正中央。
️（2）多方向阅读，从左看到右边是普通的阅读方法，这样眼睛换行的时间就很慢，需要！
️（3）为关键词 找答案阅读法！
️（4）跳读：根据关键词从一个段落跳到另一个感兴趣的段落。
️（5）摘读：选择最重要的信息匀速阅读，记下关键信息。
️（6）略读：遇到不懂得地方怎么办？跳过！之后这本书可以再读，或者这个不懂的地方也不会对你产生影响。
7. Mind mapping 思维导图关键词笔记法，10分钟。根据思维导图输出阅读内容，用思维导图帮助你记忆。有需要话，也可以根据关键词定位到原文，结合原文写作。并且分享给更多的朋友或者你的读者。长起如此练习，你将不仅提高阅读数的，还会真正会爱上阅读带来的新的知识冲击和自己的更新。
8. Write and share 输出有价值的文章（写）10分钟，用讯飞语记输出。
9. Talk and teach 教出新知识和灵感（说），4分钟。学习不输出，不教学就是耍流氓
