吴春梅早读晚思笔记    2019年6月6日
       《感召力》 三.征服本能脑的一些其他方法  
       《感召力》 四.如何赢得对方的情感脑

     【所学】 
  一、塑造领导形象
领导人形象具备三点：强劲、真挚和性感
① 强劲的形象 ：首先指的是体格，确实有一些领导人的体格。
A （举例 ： 小米ceo 雷军 , 白岩松及潘石屹   坚持跑步参加马拉松 传递正能量 强劲的体魄 
他们是在塑造自己的品牌和形象，而且大多数人，会因为他们这样的形象而被影响 开始了跑步锻炼 尝试跑马拉松，认为他们本身就是强劲有力的人）
B 名字： 把名字起得非常有力量。（举例 中国古代秦始皇 、亚历山大大帝） 

C 个人形象（举例：  尼克松跟肯尼迪著名的总统辩论  希拉里竞选总统改变形象蜕变收获）
D 声音  （ 举例   伟大的领袖擅长在观点间做停顿。停顿就引人去思考）
E 演讲（  领导站在讲台上演讲  带有力量形象）。
如何变得强劲   从声音到名字，然后到外表，到说话时候的停顿等等。
②  真诚 （ 言行合一  说话的方式比内容还重要，说话的方式不太对，人们非常擅长辨别出说谎者）
3  性感  （例： 领导人的精气神状态   体型仪表向上的状态）。

二、学会利用目标  
有目标的人可以保证我们群体的安全，他们要实现进步，要改变，他们可以带领我们前进，带领我们进步，带领我们改变，所以我们的本能脑，就会敦促我们去追随那些有目标的人。
有目标的人用三种方式来影响：
①有目标的人会激活我们脑袋当中有个东西，叫做镜像神经元。
②会灌输给我们一种目标感，会激发我们的回报系统释放多巴胺
③ 感受到跟他们处于一个共同的目标下，会跟他们有一种强烈的依恋感。就是我们依赖他们去实现目标，我们跟他们共同实现目标,然后就会促使我们释放催产素。
（举例： 企业销售团队 业绩考核表 ）

三、移情的力量
移情始于倾听，共情这种能力,必须是在大量的倾听之上才获得,一定要特别耐心去倾听别人。
俩个方法：
第一个;重复别人的观点  （举例  引用媛媛给学生讲座）
第二个 要用“我们”来说话 （ 引用媛媛的演讲课   常说‘’我们")

四、幽默和呼吸      
1 幽默（微笑和开玩笑)   领导或部门经理开会 偶尔会穿插搞笑句子 缓解紧凑严肃的气氛
2  呼吸：用呼吸来引导听众  （举例： 哄孩子入睡  或 进入图书馆阅读书时  演讲让听众同频状态时 ）
 
  【所思】
 今天学习到了去征服听众本能脑的五种方法：隐喻、领导形象，目标、移情、幽默微笑，还有呼吸，让我更深刻的意识到，演讲 说话也属于一项技能，它是跟写作同步一样重要，都需要刻意练习，同时要遵循科学依据性 运用好自己的大脑神经学的三层结构，我之前很少装扮自己的形象， 就穿着普通衣服，几乎不化淡妆，看到有化妆 形象好的 "性感"同事. 肤浅的认为这人太注重外表形象了，但自从跑马拉松后，在比赛前，我都会拿出30分钟给自己化淡妆，感觉能增加自信，提高自己的精气神外在状态，让自己以更好的状态呈现在赛道中，拥有自信和热情去迎接每一次挑战，今天作者也提到了这一点  塑造领导形象，更是确认了这一点，我们需要去注意和提升自己的 " 性感". ,读书和运动是塑造了的灵魂和健康，我们要结合自己拥有的的本能脑的强大的五种方法来，来不断的提升和改变自己，提升自己的个人ip 想象力， 从而去带动更多有需要帮助的人，找到自己同频的人  和他们一起共同交流学习，一块进步。

五、故事的魔力
一。结论：我们为什么一定要在情感上去征服听众，领导力实际上是一种情感契约。
第一，讲故事：
故事不仅在赢得人心方面有很大作用，可以刺激我们大脑释放催产素、皮质醇以及多巴胺。
①描述一些细节, 场景：（ 举例：下暴雨晚上，女人被男人抛弃，独自开车在高速路行驶）
②比较紧张 危险类：刺激大脑皮质醇的释放，感受到电影或者故事的紧张感。（看电视剧）

③  领导人特别喜欢讲自己创业艰难的故事    伟大的领导者擅长讲选中的历史故事,除了个人故事、历史故事之外，比如时事性话题 、时事故事。
（举例：发生了什么事，一个真人秀比赛，一个电影上映）讲一个最近发生的事情，就很容易跟听众去产生共鸣。

六、注意自己使用的语言
不同的语言，就会给人不同的感受，语言不是孤立存在我们的大脑当中，每个词都有很多含义、记忆、联想围绕它的，当我们听到不同词的时候，那个词汇背后的含义、记忆、联想会被同时唤起。
 （举例1：一组词  合作、框架、信标、交付物    大脑 要宕机 枯燥无聊
   举例2 ： 一组词   宝  贝、爱、香槟、钻石、巧克力 大脑产生情愫流动 ）
   举例3： 哈佛大学研究老年人玩一个电脑游戏，来测试他们的智力 出现不同词汇的 实验
2.寻找影响人情感词汇方法 ： 词汇软件  尝试去寻找自己的语言,要学会积累自己的词汇库，
例： 抄歌词，在地方看到人家说得好的话，随时记录，把这些词慢慢变成自己的语言。

七、赞美和奉承        
人们受到赞美的时候，大脑当中会释放血清素，血清素的功能就是让人感觉到很自豪、很自信，让人觉得自己无所不能。  （被赞美和赞美别人都会释放血清素）

八 、重复的作用 
重复其实类似于排比。重复的功能就是重复感染了情绪。重复（排比）对人情感脑的影响很大，要擅长使用, 多以实践。 
 
九 、夸张的力量  
夸张 可以刺激人类的情感，在目的的是好前提下,达到说话的目的时，可使用夸张的方式来激励和鼓舞别人的动力，当情感受到刺激，让他的 大脑当中分泌一些化学物质，更有可能改变人的 行为。  

[所思】
今天主要学了征服别人赢得情感脑的五种方法，分别是第一，去讲故事；第二，注意你用的语言，不同的语言吸引力是不同的；第三，一定要会奉承；第四，要学会重复；第五，要擅长夸张
通过回顾这些方法，我感觉自己还欠缺很多，只匹配了其中一条， 就是要赞美和奉承，这里的奉承是褒义词，指肯定别人的意思， 在步入职场的这些年， 如何正确的引用语音来表达，首先就失衡在了积累的词汇量很少，工作后阅读和大量的记英语就漏掉了，当想要表扬别人，或者在正式场合想要表达自己心中敬佩欣赏或倾诉的时候，竟然脑海中想不出来知识词汇，这就是"词穷",说白了还是学习积累的少，讲故事的引用目前来还没有很成型的真实案例，如果算有的话就是跑马拉松，为了突破自己，跑进女子精英组，一人围绕操场跑75圈来进行刻意练习 检验下自己体能，以后多参加户外活动及社交活动，让自己走出去，尝试不同的挑战，打造出属于的个人小故事，故事不一定轰轰烈烈 壮举，每一次突破自己的事迹都能编织成一个青春回忆故事，下步计划在运动方面就是进入夏训，准备下半年的几场马拉松（太原马拉松、日照马拉松  北京拉松）。目标是跑进330，备战训练3个月（6月-8月），在今年的收官来实现的目标，突破自己，让2019年保存有个跑马的青春回忆故事，在职场和工作方面 ，很高兴加入了媛创读书会，通过读书改变了我以往的错误认知，打开了新世界观，在群里和书友们的交流，传递给我了读书学习重要的影响力，读书的思考方式同步工作的思考方式，它们是一致相似的，提高了我对工作和运动的深度思考，下步要做的就是将书中说的本能脑 情感脑 和逻辑脑（明天讲到的）加以实践，进行有序的刻意练习，提升下自己在说话 表达以及演讲方面的弱项和短板，做一个能传播学习、 运动的正面的人， 在职场 生活中都能改变 提升自己。

  【明日计划】
 1. 运动 跑步15公里
2. 阅读《感召力》第五部分 输出总结笔记
3.补漏掉的《水滴英语》章节