一，开谷了
昨晚11:30开谷了，本来以前我多数不会在第三天晚上开谷的，但昨晚那会儿突然觉得好饿啊，忍不住那种，于是就让家人帮我煲了白粥，从十点半等到开谷的时间，立马开吃，呵呵，现在回想有些不好意思，但是当时真是没有办法再等到今早。
煲了一小锅，昨晚今早还有今天中午三餐吃完了，从来没觉得白粥那么合我的胃口，感恩。
也感恩遇到辟谷济善，昨天捐了一点饭钱出去，以后再参加的每一次，也都会再参加济善。
二，闲得慌
今早一共看了十人，全都是我的预约者。没有一个现场号，当然别人看的也不多，可能是本身患者就不多吧，无所谓，现在的我，感恩一切身边事。感恩遇见！
上午有一会儿我感觉腹部不适，之后有些轻腹泻，想来可能是之前的辟谷反应，以前在辟谷第二天就出现了，这一次，等到结束了才反应出来，想想大概是因为自己的年纪大了，反应慢了，所以才这样吧，不过也感恩如此慢，才让我之前感觉舒适，能意外地坚持下来本次的辟谷。再次感恩！
三，补记一下开谷饮食：
昨晚只吃了白粥。
今早吃了白粥和青菜，上午轻腹泻一次。
今天中午就多了，吃了白粥青菜，还有黄鱼，另外餐间还吃了不少草莓，有些酸哈。餐后又吃了一点昨晚打包的豆花，对了，还喝了一杯咖啡，是昨天中午冲了，之后怕不符合辟谷要求没敢喝的哈哈。
不知下午会有什么反应，静待其变啦，不管什么都是那句：感恩！
