焦点长期班第三期刘晓菲持续分享第三十二天，2018年8月27日星期一

        自从学了焦点，我开始运用焦点的一些理论来实践自己的生活，以前孩子犯错误的时候总是忍不住大吼，现在我学会了忍一会儿，同时把表扬鼓励用在她身上，发现效果出奇的好，当她给我帮忙时，我及时表扬她，当她难过时我肯定她的情绪，理解他的感受，虽然我还是会忍不住发火，但已经好了很多，我期待自己更大的改变，期待自己的改变带来孩子的改变。

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