有很多人在生活中都扮演着讨好者的角色，希望别人认可自己，希望自己可以成为别人喜欢的人，当别人稍有不悦时，总会想办法让别人快乐，变着花样去讨好他人，如果就此下去，我们也不去改变，那么时常会感到矛盾情绪的存在，那是一种既痛苦又不得不做的感觉，自己也找不到此种想法为什么存在？追溯源头，我们可能会归结于自己的原生态家庭，这样就不用为此负责任了吗？按照心理学家阿德勒的理论，一切都是我们自己的选择，是一种潜意识所做的选择，我们缺乏想要改变的勇气，勇气对我们来说很重要，无论做出怎样的改变都需要勇气，需要自断后路，需要不畏改变后的困难。

作为长期讨好他人的人来说，可以尝试不要事事追求完美，不要力求人人喜欢，有自己的个性，我就是我，这个世界上独一无二的自己，被别人不喜欢又会怎么样呢？勇敢一点，说出自己的喜好，说出自己的想法，不要畏首畏尾，别人怎样是他们的选择，我们无法左右，我们能做的是去爱自己、喜欢自己，不总是羡慕别人，幻想成为别人，因为当下的一切，正是冥冥中自己所选择的，试想一下：你真正做了一件事，或是不被别人喜欢又会怎么样呢？我们要有勇气去面对一切，去成为那个想成为的人，精彩的未来在等待着你的到来！