作为父母，我们都视孩子为掌中宝，希望能够给他们幸福的童年，但是在处理与孩子之间复杂的关系时，很多父母常常感到困扰：“我并不想对孩子大吼大叫，但他们就是惹到我了，我很生气，完全没办法控制自己。”确实，有时候对孩子做出某些凶恶的行为，连父母们自己都不敢相信这是自己做出来的。自己都被自己的行为吓到，更何况孩子呢？当思维处于失控状态时，你将会进入一个循环，最终对自己和孩子都不满。应对失控状态是对我们为人父母能力的挑战。
没有父母会喜欢失控状态下的自己以及这种状态下自己对孩子做出的行为。如果父母不反思自己的行为，他们将不断地进入失控状态。但是我们又无法轻易地从失控状态进入可控状态。而反思问题的源头可以增进自我了解，并且帮助我们尽可能地降低进入失控状态的可能性。
假如父母频繁地在无意识状态下采取失控行为，孩子就会感到恐惧和困惑。而父母同样也会对造成自身思维模式急剧转变的内部冲突、矛盾或情绪侵入感到疑惑。有时父母的注意力完全集中于解决自身的压力而忽略与孩子之间的互动，这对他解决自身压力和孩子的情绪问题都会造成阻碍。
当父母处于失控状态下，他将无法对孩子做出有效反应。当父母被自己的愤怒和过激行为困扰时，最好的做法就是停止和孩子互动。除非父母已经冷静下来，否则情况很可能变得更糟糕。他可能会变得更加难以自控，而孩子也会更加恐惧。
假如失控状态下的互动一再重复而没有得到修复，孩子对父母的情感依恋就将受到影响。孩子需要我们配合，以获得生理平衡而形成连续的思维方式。在失控状态下，父母是无法继续与孩子进行协调交流，孩子感受不到父母的配合，就无法及时获得生理平衡和思维连续性。
2017跟着圈妈逼自己一把
