《和繁重的生活一起修行》
️安住当下，悲喜不惊，修习与人生悲苦喜乐共处的生活态度，接纳并包容痛苦，而不是抗拒和压抑
️提醒自己，当头棒喝，此刻的主人翁何在，此刻掌管你的人到底是谁
️当你能感受到你生活的每一步都是什么的时候，这些东西就不会那么繁重，你清晰的感知到自己此刻正在做什么，那么你所做的一切，其实就是你的整个人生，人生是一条单行线，人生没有可以选择的，说我如果那样的话就更好了，万一我没有怎么怎么样，我就不会怎么怎么样，当你这样想问题的时候，你总觉得你的人生总有另一个你在别的地方，实际没有，你的人生所做的每一步，就是你人生的全部
️众生皆具如来智慧德相，皆因妄想执着不能证得
