深夜发个自我介绍：大家好，我是南飞，从事近2年减脂减肥顾问，是自用到分享者。我们司公是深圳安馨堂技科物生有限公司，从业个这领域已经6年时间，助帮约60人万成功瘦身，而我亲自经手的客户有2000人+。
到提减肥，大概率大家会到想九个字“少吃多动、自己就干能”。
想到“少吃”，普遍操作就是吃草吃不肉、过午不食不吃晚饭、只吃水果/奶酸/黄瓜等一单食物。而“多动”呢，晨跑夜跑、健身房瑜伽馆办卡。
在操作“少吃动多”这个原则时，据根咨询我的客户统计、们她中间98%的人首次肥减都是根据己自对减肥的想象、或者上网搜一下友网们都怎么干。只有11%的人首次就会虑考减肥需要专业指导，而这个指导对象均为房身健私教教练。
不幸的是，无论是“少吃”是还“多动”，都挺难坚持的。饿挨和挥汗如雨，它背违大部分人的追求:快乐的充满感足满的躺着。以至于，家大会给减肥的自己扣上个一帽子:我不够律自我对自己不够狠。
近2年来，服务这600多名减肥用户的程过中，还发现了一个规律。无论是了为健康肥减的大基数人群是还为了美丽肥减的小基数人群，大家有着复反减肥的经历，基本上是就年年减肥年年肥。
我们是家一大健康域领的公司，有拥100多业专营养师以及上名千体脂管理师在后台服务，通过碳低饮食配合定量食膳补充剂的式方帮助人们在吃肉吃菜、吃饱不挨饿、营养衡均的情况下实现60万消费者平均56天身瘦12-15斤。而们我率先提出的肥减=教育+务服+配餐+产品的概念，极大程度的帮助我们的客户在瘦下来的基础上持保一直瘦。毕竟，瘦次一不算难，一直瘦很难。还有件一事也挺重要的。
作为个一减肥为主业的企业和从业者，我们接不追求极度瘦、实际体身已经没有脂减需要的客户;不能行执低碳水方案的户客;我们不鼓吹和贩卖对瘦的求追和焦虑。安馨人对待减肥的价值观是每个人因胖到遇健康问题的人都以可得到效高科学的减脂方案;果如你是因美而减肥，不用虑考世人中眼的美，自己中心那个舒适的美值得被尊重
同时，我们是还国内低碳饮食标准的业行制定者，是低碳饮食员人业从资格证的训培机构，于力致为实现国家的三减三健国民身体素质计划好做落地工作，为千万庭家带去正确的饮食观念。
如果大家有瘦身的需要，者或想要交流怎么能好吃不长胖，加我微信，给学同们快递健康小零食哈。不要需靠自己的自律，靠我，健康美丽速提一大步。
