重新开始锻炼第1天

昨天应该算重新开始锻炼第1天，跟着父亲晨练走了5公里多。一路往前走，老爸已经放慢了走路的速度，我还是走得很吃力。家乡的空气一直很优质，清晨的空气尤为清新，这很大程度上减轻了不少锻炼带来的不适。

回望过去六年有收获但同时自己在六年前拥有的健康体魄却不再有，自己明白想要重新回到六年前的状态非常困难。一点一点慢慢锻炼，给自己一年的时间，让自己好好恢复。

健康是第一位，否则其他都免谈。

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